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Verival Blog

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Ist Müsli gut für die Verdauung?
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Ist Müsli gut für die Verdauung?

Mai 12, 2020

Ein Müsli gehört für die meisten zu einem gesunden Frühstück dazu. Warum Müsli dir guttut und köstliche Rezepte und Ideen für Toppings, erklären wir dir in diesem Blog.

Müslis ohne Milch? Welche Flüssigkeit passt zu meinem Müsli?
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Müslis ohne Milch? Welche Flüssigkeit passt zu meinem Müsli?

Mai 12, 2020

Kann ich mein Müsli ohne Kuhmilch essen? Die Antwort ist: Ja! Mittlerweile gibt es viele pflanzliche Alternativen, die für Veganer und laktoseintolerante Menschen geeignet sind. Welche es gibt und wie die Pflanzendrinks schmecken, erklären wir in diesem Beitrag.

Rezept: Gesundes Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy
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Rezept: Gesundes Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy

Mai 12, 2020

Du bist noch auf der Suche nach einem gesunden Dessert? Dann ist dieses leckere gesunde Kiwi-Mango Dessert mit Crunchy genau das Richtige für dich.

Rezept: Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln
  • Rezepte

Rezept: Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln

Mai 12, 2020

Granola schmeckt nicht nur gemeinsam mit Joghurt oder Milch als Frühstück super lecker, sondern kann auch in ein köstliches Dessert verwandelt werden. Hier findest du ein köstliches Rezept für eine Granola Tarte mit Joghurt und Mandeln.

Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?
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Warum essen Sportlerinnen und Sportler so viele Nüsse?

Mai 11, 2020

Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, dass Sportler und Sportlerinnen ihre Trainingsroutine durch eine gesunde Ernährung ergänzen. Dies ist natürlich wichtig, um sich bei der Leistungsdichte heutzutage von der Konkurrenz abzuheben. Doch warum spielen genau Nüsse eine so wichtige Rolle bei ernährungsbewussten Sportlerinnen und Sportlern?

5 Tipps für dein perfektes Granola
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5 Tipps für dein perfektes Granola

Mai 11, 2020

Um ein perfektes Granola zu machen, brauchst du nicht viel Übung. Mit ein paar Tipps und Tricks hast du blitzschnell dein gesundes Frühstück selbst gemacht. Hier verraten wir dir 5 Tipps um dein Knuspermüsli selbst zu machen.

So kannst du dein Knuspermüsli selber machen
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So kannst du dein Knuspermüsli selber machen

Mai 11, 2020

Dein gesundes Crunchy kannst du ganz einfach selber machen! Dir stehen so viele Möglichkeiten an Toppings, Obst und Nüssen zur Verfügung, sodass wirklich für jeden Geschmack etwas dabei ist. In diesem Beitrag liest du alles über die Zubereitung von Knuspermüsli und Tipps, welche Rezepturen du ausprobieren kannst.

Rezept: Warmer Pfirsich mit Joghurt und Crunchy
  • Rezepte

Rezept: Warmer Pfirsich mit Joghurt und Crunchy

Mai 11, 2020

Ein frühlingshaftes Frühstück aus einem Mix aus warmen süßen Früchten, frischem Joghurt und lecker knusprigen Crunchy. Für das Rezept benötigt man nur wenige Zutaten und es ist im Handumdrehen fertig. Einfach die Pfirsiche kochen oder in einer Pfanne anbraten und mit Joghurt und Crunchy deiner Wahl servieren.

Rezept: Zitroniger Tassenkuchen mit Sahne und Crunchy
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Rezept: Zitroniger Tassenkuchen mit Sahne und Crunchy

Mai 11, 2020

Jeder kennt es – man hat Appetit auf etwas Süßes, doch nichts Passendes zu Hause. Was man aber sicher hat, sind Grundnahrungsmittel, wie Milch, Mehl, Zucker, Eier und Butter. Und mit genau diesen kann man sich einen leckeren Tassenkuchen zaubern. Passend zur Jahreszeit machen wir daraus einen zitronigen Tassenkuchen mit Sahne und Crunchy.

Rezept: Panna Cotta mit Himbeersauce und Crunchy
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Rezept: Panna Cotta mit Himbeersauce und Crunchy

Mai 11, 2020

Panna Cotta ist ein echter Klassiker! Mit leckerer Himbeersauce und Crunchy verleihen wir dem beliebten Dessert eine besondere Note. Panna Cotta ist die perfekte Nachspeise oder Ergänzung zum Brunch für jeden Gastgeber. Da sie eine Zeit lang im Kühlschrank stehen muss, lässt sie sich perfekt vorab vorbereiten und muss nur noch mit Himbeersauce und Crunchy vervollständigt werden.

Hafer Knuspermüsli selber machen
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Hafer Knuspermüsli selber machen

Mai 8, 2020

Du liebst es knusprig und möchtest mehr Crunch zum Frühstück? Dann mache dein Knuspermüsli aus Hafer einfach selbst! Wir zeigen dir in diesem Blog wie du dein gesundes Granola selbst zubreiten kannst und verraten dir Tipps, damit garantiert nichts schief gehen kann!

Knuspermüsli – wie gesund ist es?
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Knuspermüsli – wie gesund ist es?

Mai 7, 2020

Das Crunchy ist von vielen Frühstückstischen nicht wegzudenken. Aber wie gesund ist es wirklich? Lese hier alle wichtigen Infos zum Knuspermüsli und Tipps wie du dir dein gesundes Granola einfach selber machen kannst.

So wertvoll sind Mandeln für deine Ernährung
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So wertvoll sind Mandeln für deine Ernährung

Mai 7, 2020

Unter den verschiedenen Nüssen ist die Mandel mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen ein echtes Superfood. Da sie viele wichtige Vitamine, Ballaststoffe und Nährstoffe enthalten, sind Mandeln sehr gesund und sollten in einer ausgewogenen Ernährung auf keinen Fall fehlen.

Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?
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Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?

Mai 7, 2020

Alle Frühstücksvarianten sind gesund, aber wo liegt der Unterschied? Hier gibt’s alle Infos über das Crunchy, dem Müsli und dem warmen Haferbrei und wie du das gesunde Frühstück selbst zubereiten kannst.

Rezept: Gesunder Mohnstrudel mit Porridge
  • Rezepte

Rezept: Gesunder Mohnstrudel mit Porridge

Mai 7, 2020

ine beliebte Mehlspeise in Österreich ist der Mohnstrudel. Im traditionellen Rezept wird oft viel Butter und Industriezucker verwendet und daher ist der Mohnstrudel oft nicht besonders gesund. Wir haben hier ein Rezept für einen gesunden Mohnstrudel mit Porridge für dich, bei dem du kein schlechtes Gewissen beim Naschen haben musst.