Mandeln sind nicht nur gesund, wir würden sie sogar als echtes Superfood bezeichnen. Sie stecken voller wichtiger Nährstoffe, halten jung und gelten auch als Geheimwaffen beim Abnehmen. In diesem Beitrag nennen wir dir 6 gute Gründe, warum du Nüsse von jetzt an in deine Ernährung integrieren solltest.