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Verival Blog #Frühstück

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Hafer Knuspermüsli selber machen
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Hafer Knuspermüsli selber machen

Mai 8, 2020

Du liebst es knusprig und möchtest mehr Crunch zum Frühstück? Dann mache dein Knuspermüsli aus Hafer einfach selbst! Wir zeigen dir in diesem Blog wie du dein gesundes Granola selbst zubreiten kannst und verraten dir Tipps, damit garantiert nichts schief gehen kann!

Knuspermüsli – wie gesund ist es?
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Knuspermüsli – wie gesund ist es?

Mai 7, 2020

Das Crunchy ist von vielen Frühstückstischen nicht wegzudenken. Aber wie gesund ist es wirklich? Lese hier alle wichtigen Infos zum Knuspermüsli und Tipps wie du dir dein gesundes Granola einfach selber machen kannst.

Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?
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Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?

Mai 7, 2020

Alle Frühstücksvarianten sind gesund, aber wo liegt der Unterschied? Hier gibt’s alle Infos über das Crunchy, dem Müsli und dem warmen Haferbrei und wie du das gesunde Frühstück selbst zubereiten kannst.

Gesundes Frühstück – Knuspriges Granola für den Start in den Tag
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Gesundes Frühstück – Knuspriges Granola für den Start in den Tag

Mai 6, 2020

Crunchy oder auch Knuspermüsli genannt sind eine tolle Alternative zum traditionellen Müsli. Es versorgt dich mit Energie und gibt dir Kraft für den Tag. Was Granola so gesund macht und wie du ganz einfach selbst eines machen kannst, verraten wir dir in diesem Blog.

Granola – das solltest du über das knusprige Müsli wissen
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Granola – das solltest du über das knusprige Müsli wissen

Mai 6, 2020

Crunchy, Knuspermüsli, Granola – die gebackenen Haferflocken eignen sich perfekt für ein gesundes Frühstück. Egal ob süß oder pikant, das Granola kannst auf viele Arten genießen. In diesem Beitrag haben wir dir alle Infos über das knusprige Müsli zusammengefasst und zeigen dir leckere Rezepte.

Granola Müsli selber backen
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Granola Müsli selber backen

Mai 6, 2020

Das Knuspermüsli aus den USA wird bei uns auch immer beliebter. Was Granola genau ist und wie du das Crunchy ganz einfach selber machen kannst, verraten wir dir in diesem Blog.

Kohlenhydrate und Getreide – was man darüber wissen sollte
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Kohlenhydrate und Getreide – was man darüber wissen sollte

Mai 5, 2020

Welches Getreide enthält Kohlenhydrate? Sind diese gesund für uns? Kann ich mit Kohlenhydraten abnehmen und gesund leben? Alle Infos dazu und leckere Frühstücksrezepte gibt’s hier!

Sind tiefgekühlte Beeren genauso gesund wie frische?
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Sind tiefgekühlte Beeren genauso gesund wie frische?

Mai 4, 2020

Gibt es einen Unterschied zwischen tiefgekühlten und frischen Beeren? Wenn ja, welchen? Und wie baue ich die gesunden Früchte in meine Ernährung ein? Alle Antworten zu diesen Fragen gibt’s in diesem Beitrag!

Warum sind Beeren zum Frühstück so gesund?
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Warum sind Beeren zum Frühstück so gesund?

Mai 4, 2020

Der Sommer ist der Beginn der Beerenzeit. Ob Erdbeere, Heidelbeere oder Himbeere – geschmacklich ist von fruchtig-süß bis säuerlich für jeden etwas dabei. Gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe machen sie zu aromatischen Kraftpaketen. Warum die Beeren so gesund sind und wie du sie ins Früstück einbauen kanst, erklären wir dir hier.

Müsli – das perfekte Frühstück vor dem Sport
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Müsli – das perfekte Frühstück vor dem Sport

Mai 4, 2020

Vor deinem Workout brauchst du ein gesundes Frühstück, das dich mit Energie versorgt. Warum Müsli, das ideale Frühstück vor dem Sport ist und leckere Müsli Rezepte findest du in diesem Beitrag.

Machen Kohlenhydrate dick?
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Machen Kohlenhydrate dick?

Mai 4, 2020

Nicht alle Kohlenhydrate machen dick! Sie sind nämlich ein wichtiger Energielieferant für unseren Körper. Hier erfährst du alles über die guten Kohlenhydrate und warum du diese in deine Ernährung einbauen solltest!

Wie gesund sind Kohlenhydrate aus Getreide?
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Wie gesund sind Kohlenhydrate aus Getreide?

Mai 4, 2020

Kohlenhydrate gibt es in 2 Formen: gute- und schlechte Kohlenhydrate. Im Getreide stecken viele komplexe Carbs, die wichtig für deine Gesundheit sind. Hier gibt’s alle Infos über die Kohlenhydrate und Rezepte für ein gesundes Frühstück.

Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren wissen musst!
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Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren wissen musst!

Mai 1, 2020

Die leckeren Blaubeeren sind unglaublich vielfältig! Die saftigen Beeren kannst du als Topping verwenden oder in einem Smoothie unterrühren. Wie du die Heidelbeere noch genießen kannst und interessante Fakten findest du in diesem Beitrag.

Cranberries – alles was du über die Cranberry wissen solltest!
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Cranberries – alles was du über die Cranberry wissen solltest!

Mai 1, 2020

Cranberries sind saftig und sehr gesund. Die Beeren werden auch gerne zu Säften oder Saucen verarbeitet. Was die Cranberry so gesund macht und wie du sie in deine Ernährung einbauen kannst, liest du in diesem Beitrag.

Welche Kohlenhydrate darf ich essen?
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Welche Kohlenhydrate darf ich essen?

April 28, 2020

Kohlenhydrate sind wichtig für eine ausgewogene Ernährung! Aber warum haben sie dann so einen schlechten Ruf und welche Kohlenhydrate sind gut für mich? Hier gibt’s alle Antworten!