Verival Blog #Rezepte

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Unsere Haselnuss-Kürbiskern-Granola vereint diese beiden gesunden Lebensmittel in einem Rezept. Wie du dein eigenes Granola mit Haselnüssen und Haferflocken herstellen kannst, erfährst du hier:

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In unserem selbst gemachten Knuspermüsli werden die Kräfte von Mandeln und Haferflocken vereint, probiert es doch einfach aus:

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Die leichte Süße, die fruchtige Note und der knusprige Biss machen dieses Rezept zum perfekten Snack für zwischendurch. Indem du die Joghurttafel mit Früchten und Crunchy im Tiefkühler aufbewahrst eignet sie sich perfekt als kühle Erfrischung für die wärmeren Jahreszeiten.

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Dieses leckere, knusprige Nuss Granola steckt voller gesunder Fette durch die enthaltenen Nüsse und ist auch frei von jeglichem Industriezucker. Das macht dieses Granola gesünder als andere Alternativen.

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Bananenbrot ist in letzter Zeit immer beliebter geworden und auch Porridge ist ein immer populärer Frühstückstrend. Also was gibt es besseres als diese beiden leckeren Gerichte zu kombinieren? Wir haben für dich einen Bananenbrot Porridge kreiert, der diese beiden leckeren Rezepte vereint.

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Eine einfache Möglichkeit Cashews in deine Ernährung zu integrieren, ist Cashewmus. Du kannst es beispielsweise unter deinen Porridge rühren oder beim Backen integrieren. Hier findest du ein Rezept, wie du dein eigenes Cashewmus ganz einfach selber machen kannst.

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Porridge kannst du nicht nur in der Mikrowelle, auf dem Herd oder mit dem Wasserkocher zubereiten, sondern du kannst deinen Haferbrei auch mit dem Thermomix zubereiten. Das geht besonders einfach und schnell. So geht die Zubereitung des Porridges im Thermomix in nur 10 Minuten:

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Frische Beeren, knusprige Granola Törtchen und eine süße Cremefüllung – passend zur Jahreszeit weckt dieses leckere Rezept von Lena von @meinleckeresleben wahre Frühlingsgefühle. Unser Verival Beeren Urkorn Müsli eignet sich nicht nur als Topping für Joghurts oder zum Genießen mit Milch oder einem Pflanzendrink, sondern wie hier auch als Basis zum Backen. Lasst euch von ihrem Rezept inspirieren und probiert es gleich aus!

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Baked Porridge wird immer beliebter und ist zu einem richtigen Trend geworden. Bei Baked Oats handelt es sich um Porridge, den man zusätzlich noch im Ofen bäckt. Dadurch entsteht eine kuchenähnliche Konsistenz. Hier findest du ein leckeres Rezept.

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Porridge kannst du nicht nur im Topf in der Mikrowelle oder mit dem Wasserkocher zubereiten, sondern du kannst deinen Porridge auch Backen und ihn im Ofen zubereiten. Dann bekommt dein Porridge eine ähnliche Konsistenz wie Kuchen und wer isst nicht gerne Kuchen zum Frühstück?

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Gerade im Sommer sind Smoothiebowls eine geeignete Frühstücksvariante. Außerdem kannst du sie immer deinen Geschmack anpassen und mit verschiedenen Toppings verfeinern. Hier findest du ein leckeres Rezept für eine beerige Smoothiebowl.

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Die einfachste Art Porridge zuzubereiten ist definitiv mit Wasser. Dazu musst du nur 5 einfache Schritte befolgen und brauchst sogar nur 3 Zutaten. Ein Vorteil, wenn du deinen Porridge mit Wasser zubereitest ist, dass du zusätzlich auch noch Kalorien einsparen kannst.

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Die wichtigste Zutat im Porridge sind eindeutig die Haferflocken. Die komplexen Kohlenhydrate in Haferflocken dazu führen, dass du lange satt bleibst und so keine Heißhungerattacken erleiden musst. Daher ist der Porridge das ideale Nahrungsmittel um Abnehmen. Wenn du deinen Porridge auch noch mit Wasser anstatt mit Milch oder Pflanzendrink zubereitest, kannst du zusätzlich noch Kalorien sparen.

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Haferflocken haben viele verschiedene Vorteile. Sie enthalten viele Vitamine, sind gut für deinen Magen und halten dich auch noch lange satt. Haferflocken lassen sich auf verschiedene Arten zubereiten. Eine beliebte Zubereitungsmöglichkeit ist der Porridge. Und hier zeigen wir dir, wie er perfekt gelingt!

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Oft wird Eis mit viel Zucker und einem ungesunden Snack verbunden. Eis muss aber nicht immer eine Sünde sein. Dein eigenes gesundes Eis kannst du auch ganz einfach selber zubereiten. Mit unserem gesunden Nicecream Rezept zeigen wir dir wie’s geht!