Rezept: Nuss-Schoko Pudding mit Chiasamen

Im Gegensatz zu herkömmlichen Chiapudding Rezepten, ersparst du dir bei diesem Rezept die Wartezeit bis die Chiasamen aufgequollen sind. Stattdessen werden die Chiasamen einfach klein geschrottet und du kannst den Pudding ganz einfach gleich genießen. Der Nuss-Schoko Pudding schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern die kleinen Wundersamen versorgen dich auch mit wichtigen Ballaststoffen und Omega-3 […]
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Rezept: Veganer Schoko-Avocado Pudding mit Chiasamen

Naschkatzen aufgepasst, dieser vegane Schoko-Avocado Pudding mit Chiasamen hat Suchtpotential! Wer kann so etwas Schokoladigem schon wiederstehen? Avocado und Chiasamen machen den Pudding richtig cremig. Der Kakao verleiht dem Pudding seine schokoladige Note. Doch Achtung, schon wenige Löffel haben einen sehr sättigenden Effekt. Wer es lieber ein wenig fluffiger mag, kann zum Beispiel ein wenig […]
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Rezept: Bircher Törtchen

Diese Bircher Törtchen sind ein echter Hingucker und schmecken einfach himmlisch! Unser Verival Bircher Porridge ist ja bekanntlich eines unserer absoluten Favoriten. Deshalb lieben wir es umso mehr uns damit leckere und außergewöhnliche Rezepte auszudenken. Zugegeben, es dauert leider nicht nur drei Minuten zuzubereiten wie unser Porridge, doch die Törtchen sind der Star bei jedem […]
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Rezept: Himbeer-Chia-Pudding

Vor allem in den wärmeren Monaten ist der Chia Pudding für uns nicht mehr wegzudenken. Über Nacht im Kühlschrank gelagert, ist er das perfekte Frühstück und Chiasamen sind ja bekanntlich kleine Wundersamen! Das Chia-Pudding-Grundrezept kann vielseitig abgewandelt und erweitert werden. Als Topping eignen sich Beeren, Nüsse, Samen oder zum Beispiel unsere leckere Himbeer-Chia-Marmelade.
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Rezept: Vegane No Bake Nusstorte mit Crunchy Topping

Du brauchst noch ein Rezept für die nächste Geburtstagsfeier oder den sonntaglichen Brunch und hast aber keine Lust auf aufwändige Torten? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich! Diese vegane No Bake Nusstorte mit Crunchy Topping ist in weniger als einer Stunde zubereitet und du brauchst lediglich 8 Zutaten zur Zubereitung. Die Nusstorte […]
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Rezept: Himbeer-Chia-Marmelade

Diese leckere Himbeer-Chia-Marmelade sorgt durch die fruchtigen Himbeeren und die leichte Süße für Frühlingsgefühle. So einfach geht’s: Tiefgefrorene oder frische Beeren und Süßungsmittel deiner Wahl vermischen und die Chiasamen in der Masse über Nacht quellen lassen. So bekommt die Marmelade eine herrlich cremige Konsistenz. Die Marmelade eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder Topping für dein […]
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Rezept: Haferbrei mit Beerenspiegel

Warmes Frühstück ist so gesund, weil das Frühstück bereits auf Betriebstemperatur des Körpers ist und du daher weniger Energie für die Verdauung brauchst. Eine perfekte Möglichkeit warm zu frühstücken, ist der Haferbrei, auch Porridge genannt. Porridge kannst du sehr schnell zubereiten und schmeckt richtig lecker. Beeren enthalten außerdem einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralen […]
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Grundrezept: Haferbrei

Haferflocken sind von den meisten Frühstückstischen nicht mehr wegzudenken. Sie gelten als Superfood und da sie nicht so weit transportiert werden müssen wie beispielsweise Chiasamen oder Goji-Beeren sind sie dabei auch noch super nachhaltig. Wir finden daher, dass Haferflocken das am meisten unterschätzte Lebensmittel überhaupt sind.  Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem […]
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Rezept: Glutenfreie Bircher Puffer

Puffer mal anders! Unsere leckeren Bircher Puffer mit dem glutenfreien Bircher Porridge können wir nicht nur zum Frühstück, Mittag- und Abendessen empfehlen. Sie sind auch eine tolle Nachspeise oder können als Snack für Zwischendurch dienen. Der Teig ist sehr leicht vorzubereiten und dann müssen die Puffer nur noch geformt und angebraten werden. Wir empfehlen die […]
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