Erdbeere-Himbeere Porridge Smoothie Bowl
- Ohne Zuckerzusatz
- Pflanzliche Proteinquelle
- Ballaststoffreich
- Mit Beta-Glucan aus Hafer
- Glutenfrei
- Vegan
- Kalt oder warm zubereiten
- Fertig in 1 Minute
Blitzschnelle Porridge Smoothie Bowl mit Beerengeschmack - ohne zugesetzten Zucker, glutenfrei und vegan.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | 8,33 € * | 33,32 € * / 1000 Gramm |
| ab 2 | 7,91 € * | 31,64 € * / 1000 Gramm |
| ab 6 | 7,50 € * | 30,00 € * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40260
Tiroler Biomanufaktur Seit 30 Jahren
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Ohne Zuckerzusatz Nur natürliche Süße aus Früchten
Glutenfrei Ein Frühstück für jeden Anspruch
Vegan Mit der Power aus Pflanzen
Energiereicher Start Optimale Nährstoffverteilung
Dürfen wir vorstellen? Die erste, schnellste und leckerste Porridge Smoothie Bowl der Welt! Wenn mit cremigem Porridge & fruchtigem Smoothie zwei der besten Frühstückstrends überhaupt aufeinander treffen, kann das nur eines bedeuten: dein neues Lieblingsfrühstück! Ein Mix aus glutenfreien Haferflocken und Kokosmehl wird mit natürlich fruchtigem Erdbeer- und Himbeerpulver gemischt und mit Datteln, Banane, Chia- und Leinsamen verfeinert. Das Beste daran? Dieses Frühstück kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus, enthält viele gesunde Nährstoffe und hält dich lange satt. Ob kalt oder warm angerührt, die Porridge Smoothie Bowl schmeckt sowohl an kühlen als auch an heißen Tagen und ist blitzschnell zubereitet.
- Ohne Zuckerzusatz
- Protein- & ballaststoffreich
- Glutenfrei
- Vegan
Was ist eine Porridge Smoothie Bowl?
Die Porridge Smoothie Bowl ist eine Verival-eigene Erfindung. Wir haben zwei der aktuell beliebtesten Frühstückstrends kombiniert und daraus ein nährstoffreiches, köstliches und zugleich kinderleicht zuzubereitendes Frühstücksgericht kreiert. Es vereint die Fruchtigkeit und Frische von Smoothies mit den gesunden Eigenschaften von Haferbrei und kann - je nach Geschmack und Jahreszeit sowohl kalt als auch warm angerührt und genossen werden.
Wie wird die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere zubereitet?
In der wärmeren Jahreszeit schmeckt die Porridge Smoothie Bowl kalt angerührt herrlich erfrischend - verwende dazu ganz nach deinem Geschmack kalte Milch, eine pflanzliche Alternative oder Wasser. Im Herbst und Winter kannst du den beerigen Porridge-Mix aber auch als warmen Haferbrei zubereiten. Hierfür eignen sich wieder erwärmte Milch, Pflanzendrinks oder heißes Wasser. Ob kalt oder warm, die Porridge Smoothie Bowl ist in beiden Fällen nach nur 1 Minute Quellenlassen fix und fertig zum Genuss.
Ist die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere zuckerfrei?
Unsere Bowl schmeckt herrlich fruchtig - ganz ohne zugesetzten Zucker. Als zuckerfrei kann sie aber trotzdem nicht bezeichnet werden, denn der hohe Fruchtanteil, der den Porridge zu einer Porridge Smoothie Bowl macht, bringt logischerweise auch (natürlichen) Fruchtzucker mit sich. Grundsätzlich gehen wir mit Zucker, ob zugesetzt oder natürlich, und anderen Süßungsmitteln sehr achtsam um.
Ich habe Glutenintoleranz. Kann ich die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere bedenkenlos essen?
Ja! Wie alle unserer glutenfreien Frühstücksprodukte sind auch unsere beiden Porridge Smoothie Bowls mit dem Glutenfrei-Siegel gekennzeichnet. Um jenes verliehen zu bekommen, dürfen nicht nur die Zutaten kein Gluten enthalten, es müssen außerdem, noch bevor der Haferbrei bei uns hergestellt wird, verschiedene Schritte streng befolgt werden. Das beginnt bei der Überprüfung des Saatguts, geht über die Kontrolle der Anbaufelder, bishin zur Reinigung der Mähdrescher, Stapler und der gesamten Produktionsanlage. So stellen wir sicher, dass auch Menschen mit stark ausgeprägter Glutenintoleranz sorglos frühstücken können.
Unser Versprechen:
- Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
- Ohne Konservierungsstoffe
- Gentechnikfrei
Powerfood Hafer
Hafer wird von ErnährungswissenschaftlerInnen aufgrund seines zehnprozentigen Ballaststoffanteils, der Qualität seiner Kohlenhydrate, der Eiweißzusammensetzung, der ungesättigten Fettsäuren und der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe als besonders wertvoll hervorgehoben!
Fruchtige Erdbeeren
Der Anteil von 3 % gefriergetrockneten Erdbeeren mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 90 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten. Somit benötigt man für 1 kg gefriergetrockneter Erdbeeren 10 kg frische Erdbeeren.
Immunbooster Himbeeren
Durch die vielen enthaltenen Vitamine, wie beispielsweise Vitamin C, sind Himbeeren ein wahrer Immunsystem-Booster. Außerdem sind die kleinen roten Beeren gut für deinen Blutzuckerspiegel, da sie kohlenhydratarm und gleichzeitig ballaststoffreich sind. Somit sind Himbeeren auch perfekt, um Heißhunger vorzubeugen.
Nährwertinformationen
Zutaten
Vollkorn-Haferschrot* glutenfrei 62%, Kokosnussmehl*, Erdbeerpulver* 6%, Himbeerpulver* 5,5%, Bananenpulver* 5,5%, Dattelpulver*, Chiasamen* „Salvia Hispanica“, Leinsaat* gold, Rote-Beete-Pulver*.
Herkunft Hafer: EU
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
- Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und Schalenfrüchten enthalten.
- Unter Schutzatmosphäre verpackt.
- Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
| Brennwert in Kilojoule | 1510 kJ |
| Brennwert in Kilokalorien | 359 kcal |
| Fett | 7,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 0,03 g |
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!
Optimale Nährwertverteilung nach DGE
Nährwertverteilung Verival Porridge
Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?
Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot:
Marmeladebrot
| Vitamine und Mineralstoffe | Marmeladebrot | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 53 | 700 |
Verival Porridge
| Vitamine und Mineralstoffe | Verival Porridge | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 363 | 700 |
Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen und der Extraportion Energie – andere lassen lediglich dein Hungergefühl für kurze Zeit verschwinden. So ist ein hoher Ballaststoffgehalt ein guter Indikator dafür, dass dich dein Frühstück lange satt hält. Auch der Proteingehalt ist ein relevanter Faktor: Denn Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers.
Verival Porridge enthält 3x so viel Protein und Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot:
Tipp von der Dipl. TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Hafer ist ein richtiges Turbogetreide. Er ist nach der Lehre der TCM besonders erwärmend und energetisierend. Zudem ist Hafer glutenarm (manche Züchtungen sind sogar glutenfrei) und besonders reich an wichtigen Vitalstoffen und Vitaminen. Aus TCM-Sicht ist Hafer das Getreide, das am stärksten unser Yang tonisiert. Das bedeutet, dass er besonders gut Wärme im Körper erzeugen kann. Daher passt Hafer perfekt in die nass-kalte Jahreszeit und für Personen, die leicht frieren oder sehr energielos sind. Als „Metall-Getreide“ stärkt Hafer in erster Linie die beiden Metall-Organe Lunge und Dickdarm.
Tipp von der Profi-Beachvolleyballerin Lena Plesiutschnig:
Am liebsten mische ich den Bircher Porridge mit etwas Wasser, Topfen und einem Teelöffel Zimt. Den Haferbrei lasse ich über Nacht im Kühlschrank stehen. In der Früh esse ich die Overnight Oats dann mit frischen Beeren und einer Banane, das perfekte Frühstück vor dem Training
Tipp von der Dipl. TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Reis ist die perfekte Porridge-Basis für all jene, denen der Hafer zu erwärmend ist. Neigt man zu Magenschmerzen oder Sodbrennen, ist die neutrale bis leicht kühlende Thermik des Reises besonders wohltuend. Reis reinigt auch, wie kein anderes Getreide, unseren Darm und wirkt daher entgiftend und entschlackend.
Tipp von der Dipl. TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Die 5 Elemente Lehre ordnet Dinkel dem Holz-Element zu. Er ist besonders geeignet, um unser Blut zu stärken. Bei Blutmangel, Schlafstörungen und schwachen Nerven ist dieses Porrdige daher der ideale Start in den Tag. Schon Hildegard von Bingen schrieb dem besonders gut bekömmlichen Dinkel ausschließlich positive Eigenschaften zu. Geschätzt wird er auch aufgrund seines hohen Gehalts an Kieselsäure, die das Gewebe stärkt und für schöne Haut, Haare und Nägel sorgt.
Tipp von unserem Ernährungswissenschaftler Axel Dinse:
Für die Extraportion Omega-3-Fettsäuren in deinem Porridge, füge einfach den Verival Saatenmix und Walnüsse als Topping hinzu. Sowohl die beliebten Nüsse als auch die im Verival Saatenmix enthaltenen Lein- und Hanfsamen haben einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem!
Warmes Frühstück stärkt von innen!
Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.
Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.
360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Porridge Smoothie Bowl?
Die Porridge Smoothie Bowl ist eine Verival-eigene Erfindung. Wir haben zwei der aktuell beliebtesten Frühstückstrends kombiniert und daraus ein nährstoffreiches, köstliches und zugleich kinderleicht zuzubereitendes Frühstücksgericht kreiert. Es vereint die Fruchtigkeit und Frische von Smoothies mit den gesunden Eigenschaften von Haferbrei und kann - je nach Geschmack und Jahreszeit - sowohl kalt als auch warm angerührt und genossen werden.
Was ist Beta-Glucan und warum ist es gut für mich?
Beta-Glucan ist ein Ballaststoff mit einer besonderen Wirkung. Eine Tagesdosis von 3 g Beta-Glucan verringert nämlich nachweislich den Cholesteringehalt im Blut und hat vielfältige gesundheitliche Vorteile. Eine der wichtigsten Quellen von Beta-Glucan ist die Getreidesorte Hafer. Eine Portion Porridge (50 g) liefert 1,67 g Beta-Glucan und versorgt dich daher schon mit der Hälfte deines Tagesbedarfs.
Ist die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere zuckerfrei?
Unsere Bowl schmeckt herrlich fruchtig - ganz ohne zugesetzten Zucker. Als zuckerfrei kann sie aber trotzdem nicht bezeichnet werden, denn der hohe Fruchtanteil, der den Porridge zu einer Porridge Smoothie Bowl macht, bringt logischerweise auch (natürlichen) Fruchtzucker mit sich. Grundsätzlich gehen wir mit Zucker, ob zugesetzt oder natürlich, und anderen Süßungsmitteln sehr achtsam um.
Ich habe Glutenintoleranz. Kann ich die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere bedenkenlos essen?
Ja! Wie alle unserer glutenfreien Frühstücksprodukte sind auch unsere beiden Porridge Smoothie Bowls mit dem Glutenfrei-Siegel gekennzeichnet. Um jenes verliehen zu bekommen, dürfen nicht nur die Zutaten kein Gluten enthalten, es müssen außerdem, noch bevor der Haferbrei bei uns hergestellt wird, verschiedene Schritte streng befolgt werden. Das beginnt bei der Überprüfung des Saatguts, geht über die Kontrolle der Anbaufelder, bis hin zur Reinigung der Mähdrescher, Stapler und der gesamten Produktionsanlage. So stellen wir sicher, dass auch Menschen mit stark ausgeprägter Glutenintoleranz sorglos frühstücken können.
Wie wird die Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere zubereitet?
In der wärmeren Jahreszeit schmeckt die Porridge Smoothie Bowl kalt angerührt herrlich erfrischend - verwende dazu ganz nach deinem Geschmack kalte Milch, eine pflanzliche Alternative oder Wasser. Im Herbst und Winter kannst du den beerigen Porridge-Mix aber auch als warmen Haferbrei zubereiten. Hierfür eignen sich wieder erwärmte Milch, Pflanzendrinks oder heißes Wasser. Ob kalt oder warm, die Porridge Smoothie Bowl ist in beiden Fällen nach nur 1 Minute Quellenlassen fix und fertig zum Genuss.
Geschmacks Bombe!
Schmeckt und duftet herrlich nach Früchten, da freut man sich beim Aufstehen schon darauf . Top Produkt, werde es wieder kaufen.
Bitte eine XXL Packung herstellen, da es immer so schnell weg ist. :-)
Sehr gut !
Also ich bin ein absoluter Porridge und Smoothie Fan. War am Anfang etwas skeptisch, aber ich liebe es! Es ist wirklich perfekt für den Sommer, ich esse es immer kalt, da ich im Sommer nicht so Lust auf warme Speisen habe. Es sättigt sehr sehr lange und getoppt mit Banane oder sonstigen Obst, sieht es noch dazu total nett aus.
Gut gemacht, empfehle ich gerne weiter.
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