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Grüne Linsen

Verival Grüne Linsen

Eiweißquelle mit cremig weicher Konsistenz

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Beschreibung Zutaten Rezept Nährwertangaben per 100g Bewertungen 0
Beschreibung
Unsere grünen Linsen eignen sich als Beilage oder Salat, können aber auch für Suppen,... mehr
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Unsere grünen Linsen eignen sich als Beilage oder Salat, können aber auch für Suppen, Brotaufstriche oder Püree verwendet werden.

Zutaten
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100% grüne Linsen aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301

> Kann Spuren von Gluten, Lupinen, Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
Rezept
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Linsen einweichen (über Nacht), Einweichwasser wegschütten, Linsen nochmals in Sieb waschen und in der dreifachen Menge Wasser mit einem Lorbeerblatt ca. 10 min. kochen. Erst nach dem Kochen salzen, sonst bleiben die Linsen hart.
Nährwertangaben per 100g
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Brennwert in Kilojoule 1407 kJ
Brennwert in Kilokalorien 333 kcal
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 14 g
Eiweiß 23 g
Salz 0 g
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Set "Frühstück gut, alles gut"
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