
Eiweißquelle mit cremig weicher Konsistenz
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Unsere grünen Linsen eignen sich als Beilage oder Salat, können aber auch für Suppen,... mehr
Unsere grünen Linsen eignen sich als Beilage oder Salat, können aber auch für Suppen, Brotaufstriche oder Püree verwendet werden.
100% grüne Linsen aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
> Kann Spuren von Gluten, Lupinen, Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
Linsen einweichen (über Nacht), Einweichwasser wegschütten, Linsen nochmals in Sieb waschen und in der dreifachen Menge Wasser mit einem Lorbeerblatt ca. 10 min. kochen. Erst nach dem Kochen salzen, sonst bleiben die Linsen hart.
Brennwert in Kilojoule | 1407 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 333 kcal |
Fett | 1,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 51 g |
davon Zucker | 3,8 g |
Ballaststoffe | 14 g |
Eiweiß | 23 g |
Salz | 0 g |
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