Heidelbeer-Apfel Porridge
- Ohne Zuckerzusatz
- Pflanzliche Proteinquelle
- Vollkorn
- Ballaststoffreich
- Mit Beta-Glucan aus Hafer
- Glutenfrei
- Vegan
- Fertig in 3 Minuten
Haferbrei mit glutenfreien Haferflocken, Äpfeln und Heidelbeeren. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | 4,95 € * | 14,14 € * / 1000 Gramm |
| ab 2 | 4,70 € * | 13,43 € * / 1000 Gramm |
| ab 6 | 4,46 € * | 12,74 € * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40195
Tiroler Biomanufaktur Seit 30 Jahren
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Ohne Zuckerzusatz Nur natürliche Süße aus Früchten
Vegan Mit der Power aus Pflanzen
Glutenfrei Ein Frühstück für jeden Anspruch
Energiereicher Start Optimale Nährstoffverteilung
Mit der Kraft des Hafers, Äpfeln und Heidelbeeren
Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkornhafer lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance lässt. Außerdem sorgt der Vollkornhafer durch die enthaltenen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Die Heidelbeeren beinhalten zusätzlich wichtige Antioxidantien, die dich vor freien Radikalen und somit auch vor Krankheiten schützen. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe sind zudem auch in den Äpfeln enthalten. Unser Porridge ist übrigens in nur 3 Minuten zubereitet, ganz ohne kochen.
Unser Versprechen:
- Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
- Ohne Konservierungsstoffe
- Gentechnikfrei
Powerfood Hafer
Hafer wird von ErnährungswissenschaftlerInnen aufgrund seines zehnprozentigen Ballaststoffanteils, der Qualität seiner Kohlenhydrate, der Eiweißzusammensetzung, der ungesättigten Fettsäuren und der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe als besonders wertvoll hervorgehoben!
Vitaminreiche Äpfel
Die enthaltenen Äpfel versorgen dich mit den Vitaminen B1, B2 und B6. Die regionale Obstsorte ist also eine wahre Vitaminbombe, die für die Aktivierung deines Stoffwechsels und die Regulation der Blutfette und des Cholesterins sorgt. Außerdem ist der Apfel reich an Kalium, ein Mineralstoff, der besonders für SportlerInnen wichtig ist, um den Muskeln die nötige Energie zu liefern.
Powerbeere Heidelbeere
Heidelbeeren sind wahre Vitaminwunder. Sie wirken entzündungshemmend, heilungsfördernd und stecken voller Antioxidantien. Außerdem fördern die kleinen blauen Perlen eine gesunde Darmflora.
Nährwertinformationen
Zutaten
Vollkorn-Haferschrot glutenfrei* 76,5%, Apfelwürfel* 8%, Sultaninen* (Sultaninen* 99,5%, Sonnenblumenöl*), Mandeln* gehackt und geröstet, Apfelflocken* 3% (Apfelmark* 40%, Reismehl*, Apfelsaftkonzentrat* 20%), Heidelbeerpulver* 3%.
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Herkunft Hafer: EU
Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Zubereitung
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
| Brennwert in Kilojoule | 1552 kJ |
| Brennwert in Kilokalorien | 369 kcal |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0,01 g |
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!
Optimale Nährwertverteilung nach DGE
Nährwertverteilung Verival Porridge
Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?
Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot:
Marmeladebrot
| Vitamine und Mineralstoffe | Marmeladebrot | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 53 | 700 |
Verival Porridge
| Vitamine und Mineralstoffe | Verival Porridge | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 363 | 700 |
Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen und der Extraportion Energie – andere lassen lediglich dein Hungergefühl für kurze Zeit verschwinden. So ist ein hoher Ballaststoffgehalt ein guter Indikator dafür, dass dich dein Frühstück lange satt hält. Auch der Proteingehalt ist ein relevanter Faktor: Denn Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers.
Verival Porridge enthält 3x so viel Protein und Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot:
Tipp von Markus, Verival Mitarbeiter
Unter der Woche muss es bei mir schnell gehen beim Frühstück. Das heißt: heißes Wasser kochen, Porridge dazu geben – dann lass den Haferbrei 3 Minuten ziehen. Im Anschluss rühre ich griechisches Joghurt unter für ein leicht gekühltes, fruchtiges Morgenporridge.
Tipp von unserem Ernährungswissenschaftler Axel Dinse:
Für die Extraportion Omega-3-Fettsäuren in deinem Porridge, füge einfach den Verival Saatenmix und Walnüsse als Topping hinzu. Sowohl die beliebten Nüsse als auch die im Verival Saatenmix enthaltenen Lein- und Hanfsamen haben einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem!
Warmes Frühstück stärkt von innen!
Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.
Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.
360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
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Häufig gestellte Fragen
Wie kann es sein, dass euer Porridge ohne zugesetzten Zucker trotzdem laut Nährwerttabelle 13 g Zucker enthält?
Unser Haferbrei kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus und enthält somit nur den natürlichen Fruchtzucker aus Apfelwürfeln, Heidelbeeren und Sultaninen. Dieser geringe Zuckeranteil wird in der Nährwerttabelle ausgewiesen. Was aber in diesem Porridge keinesfalls zu finden ist, ist raffinierter Zucker oder andere künstliche oder natürliche Süßungsmittel.
Wieso ist der Verival Porridge glutenfrei und andere nicht?
Hafer ist von Natur aus glutenfrei, wird aber oft in der Produktion – hauptsächlich in der Mühle – mit glutenhaltigen Getreidesorten kontaminiert. Der Verival Hafer, der im Heidelbeer-Apfel Porridge eingesetzt wird, wird vom Anbau über die Ernte und den Transport bis hin zur Verarbeitung streng von anderen Getreidesorten getrennt und ist daher glutenfrei. Du kannst unseren Heidelbeer-Apfel Porridge also auch mit einer Glutenunverträglichkeit problemlos genießen.
Warum Porridge von Verival?
Die Verival Porridges bestehen aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.
Warum enthält der Porridge nur 3% Heidelbeerpulver?
Der Anteil von 3 % gefriergetrockneten Heidelbeeren, die in Form von Heidelbeerpulver verarbeitet werden, mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 85 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten. Somit benötigt man für 1 kg gefriergetrockneter Heidelbeeren 7 kg frische Heidelbeeren.
Was ist Beta-Glucan und warum ist es gut für mich?
Beta-Glucan ist ein Ballaststoff mit einer besonderen Wirkung. Eine Tagesdosis von 3 g Beta-Glucan verringert nämlich nachweislich den Cholesteringehalt im Blut und hat vielfältige gesundheitliche Vorteile. Eine der wichtigsten Quellen von Beta-Glucan ist die Getreidesorte Hafer. Eine Portion Porridge (50 g) liefert 1,67 g Beta-Glucan und versorgt dich daher schon mit der Hälfte deines Tagesbedarfs an Beta-Glucan.
das ist mal lecker ...
Ich kann dieses Porridge nur empfehlen - dieser fruchtig beerdige aber doch zurückhaltende Geschmack der Heidelbeeren sind eine echte Bereicherung am Frühstückstisch! Bitte probieren sie es auch!
postiv überrascht
ich habe jetzt schon einige ausprobiert, aber der Heidelbeer - Apfel Porridge ist bis jetzt auf jeden Fall mein klarer Favorit.
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