Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge
- Entwickelt nach der TCM-Ernährungslehre
- Leicht kühlende Rezeptur
- Ohne Zuckersatz
- Komplexe Kohlenhydrate
- Pflanzliche Proteinquelle
- Vegan
- Vollkorn
- Fertig in 3 Minuten
Leicht kühlender Dinkelporridge mit Erdbeeren und Aprikosen entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
Menge | Stückpreis | Grundpreis |
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bis 1 | 4,99 € * | 14,26 € * / 1000 Gramm |
ab 2 | 4,74 € * | 13,54 € * / 1000 Gramm |
ab 6 | 4,48 € * | 12,80 € * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40248
Seit 30 Jahren
Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Nur natürliche Süße aus Früchten
Mit der Power aus Pflanzen
Ausgewogen frühstücken
Für Hitzköpfe
Warmes Frühstück mit einem leicht kühlenden Effekt? – Ja das geht!
Die leicht kühlende Rezeptur unseres Aprikose-Erdbeer Dinkelporridges wurde ganz im Einklang mit der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt. Der Porridge zaubert dir in nur 3 Minuten ein gesundes Frühstück auf den Tisch und sorgt besonders bei Hitzköpfen für einen ausbalancierten Start in den Tag. Der Dinkelbrei versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Außerdem sorgen die im Vollkorn-Dinkelgrieß enthaltenen komplexen Kohlenhydrate für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Zusammensetzung der Zutaten deckt alle 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ab – so gelingt dir ganz einfach ein ausgewogenes Frühstück nach der Ernährungslehre der TCM.
Unser Versprechen:
- Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
- Ohne Konservierungsstoffe
- Gentechnikfrei

Sattmacher Vollkorn-Dinkelgrieß
Der Dinkelgrieß lässt sich dem Element Holz der 5-Elemente Ernährungslehre zuordnen. Grieß eignet sich besonders gut für empfindlichen Mägen, da dieser leichter verdaulich ist als die größeren Körner in Getreide. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkorngrieß lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, wodurch du länger satt bleibst und Heißhunger keine Chance lässt. Der Grieß macht den Dinkelporridge außerdem zu einer tollen Quelle für pflanzliche Proteine und liefert deinen Muskeln die nötige Energie.

Multitalent Mandeln
Das Element Erde wird in diesem Porridge auch durch die Mandeln repräsentiert. Die gehackten Bio-Mandeln in unseren Porridges beziehen wir aus Italien. Sie stecken nicht nur voller wichtiger Nährstoffe, sondern halten dich auch jung und gelten als Geheimwaffe beim Abnehmen. Das liegt daran, dass sie durch ihren hohen Anteil an Fett und Eiweiß den Appetit zügeln und so Heißhungerattacken vorbeugen.

Vitaminbombe Aprikose
Die Aprikose gehört zum Element Erde und strotzt geradezu vor Vitaminen. Besonders für ihren hohen Beta-Carotin Anteil, die Vorstufe von Vitamin A, ist die orange Frucht bekannt. Dieser Stoff verfügt über antioxidative Eigenschaften, schützt somit dich und deine Körperzellen und beugt Schädigungen deiner Zellen vor.
Nährwertinformationen
Zutaten
Vollkorn-Dinkelgrieß (Weizen)* 40,3%, Vollkorn-Dinkelschrot (Weizen)* 29,5%, Aprikosen gehackt* 10% (Aprikosen* 97%, Reismehl*), Sultaninen* (Sultaninen* 99,5%, Sonnenblumenöl*), Aprikosenpulver* 4% (Aprikosenpüree* 70%, Maisstärke*), Amaranth gepufft*, Mandeln geröstet und gehackt* 2%, Erdbeerstücke gefriergetrocknet* 2%, Erdbeerpulver* 1,5%, Kakaopulver*, Rote-Beete-Pulver*, Zimt*, Halit Salz.
Herkunft Dinkel: EU
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Zubereitung
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
Brennwert in Kilojoule | 1410 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 334 kcal |
Fett | 3,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 59 g |
davon Zucker | 14 g |
Ballaststoffe | 11 g |
Eiweiß | 12 g |
Salz | 0,13 g |

100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!

Warmes Frühstück stärkt von innen!
Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.

Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.

360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist die 5-Elemente Lehre?
Die auch als „Philosophie des nährenden Kreislaufs“ bekannte 5-Elemente Küche ist eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Ihre Basis ist das wechselweise Zusammenspiel der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie nähren, folgen und bedingen einander. Aus Holz wird Feuer, aus Feuer wird Asche. Asche nährt die Erde, aus der Erde entspringt Metall, Metall reichert das Wasser an.
Welche Vorteile hat die Ernährung nach den 5 Elementen?
Der Fokus dieser Ernährungslehre liegt vor allem in der Vorbeugung von Krankheiten, indem der Körper durch eine ausgewogene und vollwertige Ernährung gestärkt wird. Das soll zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen, da die Nahrung als Heilmittel angesehen wird, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Außerdem kann diese Ernährungsweise ganz einfach an individuelle Bedürfnisse angepasst werden, da auch persönliche Gegebenheiten eine große Rolle spielen.
Welche Zutaten werden welchem Element zugeordnet?
Das Element Erde ist gleich in 7 Zutaten vertreten: Aprikosen, Sultaninen, Erdbeeren, Äpfel, Rote Beete, Mandeln und Amaranth. Die Basis des Haferbreis, nahrhafter Dinkelgrieß und -schrot, steht für Holz. Metall wird durch feinen Zimt und Feuer durch aromatischen Kakao repräsentiert. Die Prise Salz sorgt dafür, dass auch das fünfte Element Wasser vertreten ist.
Warum enthält der Dinkelporridge nur 4% Erdbeeren?
Der Anteil von 2,5 % gefriergetrockneten Erdbeeren und 1,5% Erdbeerpulver mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 90 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten. Somit benötigt man für 1 kg gefriergetrockneter Erdbeeren 10 kg frische Erdbeeren.
Gibt es auch noch andere TCM Sorten?
Tatsächlich haben wir bisher insgesamt drei 5-Elemente Porridges kreiert. Den Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge, den Kokos-Orange Reisporridge mit feinen Gewürzen wie Kurkuma und Kardamom und den wärmenden Sauerkirsche-Kakao Haferporridge mit in Österreich gefertigter Schokolade.
Warum Porridge von Verival?
Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.
Dinkelporridge - meine Empfehlung!
Dinkelporridge ist eine echte Ergänzung zum normalen Haferporridge, möchte nicht darauf verzichten!
Überraschend gutes Porridge!
Überraschend gutes Porridge! Werde ich mir definitiv wieder kaufen, hab es bei bekannten probiert und war recht angetan von der Konsistenz wie auch vom Geschmack!
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