Verival Magazin

Dein Magazin für gesunde Ernährung

Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern oder dich gesünder ernähren möchtest, hier findest du alles, was du wissen musst. Schaue jetzt gleich in unser Magazin und starte los!

Was ist dein Ziel?

Du möchtest fitter werden, Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach gesünder leben? Dann entdecke hier unsere Artikel mit vielen hilfreichen Tipps und köstlichen Rezepten und starte noch heute mit deinem Ziel!

Verival Blog

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Ernährung, Frühstück

Kakao Herkunft: Wo kommt die leckere Bohne her?

Kakao, als „Speise der Götter“ verehrt, hat eine faszinierende Reise. Von den Regenwäldern Amerikas bis zu den Schokoladenfabriken weltweit. Der Anbau erfordert Sorgfalt und Können. Doch die Schokolade, Ergebnis dieser mühevollen Arbeit, ist eine verlockende Belohnung für diese Reise aus Fermentation, Röstung bis zur Verarbeitung.

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Ernährung, Frühstück

Die Geschichte des Kakao

Die faszinierende Geschichte des Kakao erstreckt sich von den antiken Zivilisationen Mittelamerikas bis in die modernen Schokoladenfabriken weltweit. Ursprünglich als göttliches Geschenk verehrt, fand Kakao seinen Weg nach Europa und wurde zur Grundlage für die Schokoladenherstellung. Trotz seines Erfolgs steht die Kakaoindustrie vor Herausforderungen wie Umweltauswirkungen und sozialen Problemen. Die Zukunft des Kakaoanbaus liegt in der Förderung nachhaltiger Praktiken und sozialer Verantwortung, während die Schokolade in ihren vielfältigen Formen weiterhin Genuss und Kultur vereint.

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Ernährung, Gesund leben

Apfel – alles Wissenswerte über das Lieblingsobst

Der Apfel – ob frisch vom Baum gepflückt, als Teil eines wärmenden Porridges oder als beliebter Apfelkuchen – ist ein wahrer Star unter den Früchten. Er zählt nicht nur wegen seines Geschmacks zu den liebsten Obstsorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz, sondern auch wegen seiner beeindruckenden Nährstofffülle. Erfahre in diesem Blogbeitrag alles, was du über das Lieblingsobst wissen musst.   

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Ernährung

Was macht den Apfel so gesund?

Du kennst vielleicht das englische Sprichwort “ An apple a day keeps the doctor away“. Doch was ist da wirklich dran und wie gesund ist der Verzehr von Äpfeln wirklich? Wir zeigen dir wie gesund der Apfel ist und welche Nährstoffe er enthält.

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Ernährung

Wirkung und Nebenwirkungen von Haferkleie – ein Überblick

In diesem Beitrag erhältst du einen umfassenden Einblick über die positive Wirkung von Haferkleie. Ebenso möchten wir dir Informationen über mögliche Nebenwirkungen mitgeben. Jetzt mehr lesen!

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Haferkleie – Warum sie ein Ballaststoff Wunder ist

Aber weißt du wirklich Bescheid über den Ballaststoffgehalt von Haferkleie? Jetzt alles darüber erfahren!

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Ernährung

Haferkleie Kalorien – Ein Blick auf die Ernährungsaspekte

Haferkleie ist ein bemerkenswertes Lebensmittel, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile erhalten hat. In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Superfood befassen und ganz besonders den Aspekt der Kalorien beleuchten. Jetzt mehr lesen!

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Ernährung

Wie viel Haferkleie wird pro Tag empfohlen?

Im folgenden Beitrag wollen wir dir vor allem Informationen über die richtige Tagesdosis von Haferkleie weitergeben. Haferkleie ist wertvoll und es ist wichtig, Haferkleie einer dem Körper angemessenen Menge zuzuführen. Mehr lesen!

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Ernährung

Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein detaillierter Überblick

Ob in Form von Haferflocken oder Haferkleie, Hafer bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kulinarische Einsatzmöglichkeiten. In diesem Beitrag sehen wir uns die Unterschiede genau an.

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Ernährung, Gesund leben

Kakao Anbau – was man wissen sollte

Du möchtest mehr über den Kakaoanbau und den Zyklus von Kakao wissen? In diesem Beitrag findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Phasen, der Herkunft sowie der Bedeutung von Fair Trade Siegeln von Kakao.

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Ernährung, Frühstück

Wie gesund ist Kakao?

Du möchtest wissen, wie gesund Kakao wirklich ist und welche gesundheitlichen Vorteile überhaupt daraus gezogen werden können? Zusätzlich interessieren dich die Unterschiede von Backkakao zu herkömmlichen Kakao, genauso wie verschiedenste Kakaoprodukte? All dies erfährst du in diesem Beitrag.

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