Alexandra Wiesinger

Gesunde Ernährung spielt für mich sowohl persönlich als auch in meinem beruflichen Kontext eine große Rolle. Deswegen probiere ich gerne neue Rezepte aus und teile hier mit euch meine Tipps für einen gesunden Lebensstil und leckeres nahrhaftes Frühstück.   Dabei ist es mir besonders wichtig einen klaren Überblick über verschiedene Ernährungsthemen zu geben und euch alltagstaugliche Tipps mit an die Hand zu geben.   Mein liebstes Verival Produkt: das Himbeer-Kakao Sport Porridge mit Haferkleie. Zu meinem Lieblingsprodukt

Alle Beiträge von Alexandra Wiesinger

Ernährung

13 zu meidende Lebensmittel bei hohem Cholesterin

Wenn dein Cholesterinspiegel zu hoch ist, kannst du einige Lebensmittel in deiner Ernährung austauschen. In diesem Beitrag verraten wir dir 13 Lebensmittel, die du vermeiden solltest, wenn du deinen Cholesterinspiegel senken möchtest.

Ernährung

Wie gesund ist die Banane?

Als natürliche Energielieferanten spielen Bananen eine zentrale Rolle in einer gesunden Ernährung. Jede Banane ist ein kleines Kraftpaket, das schnelle Energie in Form von Kalorien und essenziellen Nährstoffen liefert. Erfahre hier, wie gesund Bananen wirklich sind!

Ernährung

Wie sehen die Nährwerte von Bananen aus?

Du magst Bananen, weißt aber über ihren genauen Nährwert gar nicht wirklich Bescheid? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag werden wir uns genauer mit den Nährwerten von Bananen beschäftigen und belegen, warum sie mehr als nur ein schneller Snack sind.

Ernährung

Wie du reife Bananen verwerten kannst – das Bananenbrot ist nur eine Möglichkeit

Die Resteverwertung reifer Bananen in verschiedenen Rezepten wie Bananenbrot, Bananenmuffins oder Bananenmilch ist eine köstliche Art, die natürliche Süße der Frucht zu nutzen. In diesem Beitrag erfährst du alles darüber!

Ernährung

Die Banane – alles Wissenswerte über Bananen

In diesem Artikel tauchen wir gemeinsam mit dir in die faszinierende Welt der Bananen ein und du erfährst mehr über Herkunft und die Vielfalt, die sie zu bieten hat. Begleite uns auf eine Reise durch die Welt der Bananen, von der Pflanze bis zur Frucht, und entdecke, warum Bananen einen besonderen Platz in der globalen Ernährung und Kultur einnehmen. Jetzt alles über die Banane erfahren!

Ernährung

Enthalten Bananen viele Kalorien?

Die Banane, eine der beliebtesten Obstsorten, ist eine wahre Schatzkiste an Nährstoffen und spielt eine wichtige Rolle in einer ausgewogenen Ernährung. Sie enthält natürlich auch einige Kalorien. In diesem Beitrag erfährst du dazu mehr.

Ernährung

Kohlenhydrate in Bananen – ein detaillierter Einblick in diesen wichtigen Nährwert

Wenn es um einen gesunden Snack geht, sind Bananen definitiv ganz weit vorne. Aber hast du dich jemals gefragt, wie viele Kohlenhydrate in einer Banane stecken? Hier erfährst du mehr!

Ernährung

Was ist gesünder, eine Banane oder ein Apfel?

Du erhältst detaillierte Informationen über diese Obstsorten und wir werden darauf eingehen, wie du mit diesen Früchten deine täglichen Ernährungsbedürfnisse erfüllen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst.

Ernährung

Sind Bananen gut für den Darm?

Bananen sind nicht nur köstlich, sie haben auch großen Einfluss auf das Verdauungssystem – somit sind sie von großer Bedeutung für deine Gesundheit. Welche Vorteile die Banane auf den Darm und deine Verdauung hat, erfährst du im folgenden Beitrag.

Ernährung

Die Banane – eine sehr beliebte Frucht

Die Banane, eine weltweit beliebte Frucht, hat sich durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten einen festen Platz in den Herzen und Küchen vieler Kulturen gesichert. Mehr zur köstlichen Frucht im Beitrag.

Ernährung

Warum ist die Banane krumm?

Die charakteristische Krümmung der Bananen entsteht dadurch, dass sie im Wachstumsprozess dem Licht entgegenstreben. Sie wachsen in die entgegengesetzte Richtung ihres nach unten gerichteten Fruchtstands. Wir werden gemeinsam einen spannenden Ausflug in die Welt der Botanik unternehmen, um zu verstehen, wie dieser Prozess genau funktioniert. Sei gespannt!

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