Kokos-Orange Reisporridge
- Entwickelt nach der TCM-Ernährungslehre
- Harmonisierende Rezeptur
- Ohne Zuckersatz
- Ballaststoffreich
- Komplexe Kohlenhydrate
- Glutenfrei
- Vegan
- Fertig in 9 Minuten
Harmonisierender Reisporridge mit Kokos und Orange, entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und glutenfrei.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
Menge | Stückpreis | Grundpreis |
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bis 1 | 4,99 € * | 14,26 € * / 1000 Gramm |
ab 2 | 4,74 € * | 13,54 € * / 1000 Gramm |
ab 6 | 4,49 € * | 12,83 € * / 1000 Gramm |
- Artikel-Nr.: 40247
Seit 30 Jahren
Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Nur natürliche Süße aus Früchten
Ein Frühstück für jeden Anspruch
Ausgewogen frühstücken
Für Balance am Morgen
Harmonisch in den Tag starten
Eine warme, perfekt ausbalancierte Mahlzeit in nur 9 Minuten? Mit der harmonisierenden Rezeptur unseres Kokos-Orange Reisporridges, die ganz im Einklang mit der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt wurde, kommst du morgens schnell in dein Gleichgewicht! Der Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Außerdem sorgen die in den Reisflocken enthaltenen komplexen Kohlenhydrate für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Zusammensetzung der Zutaten deckt alle 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ab – so gelingt dir ganz einfach ein gesundes Frühstück nach der Ernährungslehre der TCM.
Unser Versprechen:
- Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
- Ohne Konservierungsstoffe
- Gentechnikfrei

Leicht verdauliche Reisflocken
Reisflocken werden in der 5-Elemente-Ernährungslehre dem Element Metall zugeordnet. Sie sind die glutenfreie Alternative zu Haferflocken und somit auch für Personen mit einer Glutensensitivität oder Zöliakie geeignet. Außerdem sind sie besonders gut verträglich und daher der perfekte Bestandteil eines leicht verdaulichen Frühstücks. Aufgrund des hohen Anteils an komplexen Kohlenhydraten sorgen die Reisflocken für ein langes Sättigungsgefühl und helfen dabei, Heißhungerattacken zu vermeiden.

Wundermittel Kurkuma
Das Element Feuer wird in diesem Porridge durch Kurkuma repräsentiert. Kurkuma wird schon seit über 4000 Jahren als Heilpflanze angesehen. Das Gewürz hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann Verdauungsprobleme lindern. Der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff Curcumin wirkt außerdem stark entzündungshemmend und dient daher zur Vorbeugung von Krankheiten.

Vitaminbombe Orange
Die Orange im Reisporridge steht für das Element Holz. Sie enthält besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte Polyphenole, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Orangen stärken dadurch auch dein Immunsystem. Die enthaltenen B-Vitamine sorgen dafür, dass das Glückhormon Serotonin hergestellt werden kann und tragen somit zu deiner Zufriedenheit und Gelassenheit bei.
Nährwertinformationen
Zutaten
Reisflocken* 76,7%, Orangenpulver* 6% (Orangensaftkonzentrat* 70%, Reismehl*), Datteln gehackt* 6% (Datteln* 97%, Reismehl*), Kokosraspeln* 6%, Aprikosen gehackt* 5% (Aprikosen* 97%, Reismehl*), Kurkuma*, Kardamom*, Muskatnuss*, Salz.
Herkunft Reis: EU/non-EU
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Zubereitung
50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 9 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
Brennwert in Kilojoule | 1527 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 361 kcal |
Fett | 5,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
Kohlenhydrate | 68 g |
davon Zucker | 10 g |
Ballaststoffe | 4,2 g |
Eiweiß | 7,2 g |
Salz | 0,10 g |

100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!

Warmes Frühstück stärkt von innen!
Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.

Die Zukunft gehört dem Recycling
Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.

360° Social Responsibility
Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:
- Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
- Ausbau der Artenvielfalt
- Nachhaltige Verpackung
- Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
- Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen
Häufig gestellte Fragen
Was ist die 5-Elemente Lehre?
Die auch als „Philosophie des nährenden Kreislaufs“ bekannte 5-Elemente Küche ist eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Ihre Basis ist das wechselweise Zusammenspiel der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie nähren, folgen und bedingen einander. Aus Holz wird Feuer, aus Feuer wird Asche. Asche nährt die Erde, aus der Erde entspringt Metall, Metall reichert das Wasser an.
Welche Vorteile hat die Ernährung nach den 5 Elementen?
Der Fokus dieser Ernährungslehre liegt vor allem in der Vorbeugung von Krankheiten, indem der Körper durch eine ausgewogene und vollwertige Ernährung gestärkt wird. Das soll zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen, da die Nahrung als Heilmittel angesehen wird, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Außerdem kann diese Ernährungsweise ganz einfach an individuelle Bedürfnisse angepasst werden, da auch persönliche Gegebenheiten eine große Rolle spielen.
Welche Zutaten werden welchem Element zugeordnet?
Süße Datteln und Aprikosen sowie feine Kokosflocken stehen bei diesem Porridge für das Element Erde. Holz wird durch die köstliche Orange und Feuer durch mild-würzigen Kurkuma repräsentiert. Die zarten Reisflocken sowie die Gewürze Kardamom und Muskat werden dem Element Metall zugeordnet. Eine Prise Salz bringt wieder das Element Wasser in die Rezeptur.
Warum enthält der Reisporridge nur 6% Orangenpulver?
Der Anteil von 6 % gefriergetrockneten Orangen, die in Form von Orangenpulver verarbeitet werden, mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 85 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten.
Wie bereite ich den Reisporridge am besten zu?
50 g der Reismischung (6 EL) in eine Schale geben und mit ca. 90 ml kochendem Wasser oder 90 ml heißem Kokosdrink (je nach gewünschter Sämigkeit) übergießen und gut umrühren. Dann am besten zugedeckt 8-10 Minuten quellen lassen und warm genießen.
Gibt es auch noch andere TCM Sorten?
Ja! Derzeit haben wir insgesamt drei 5-Elemente Porridges im Sortiment. Zusätzlich zum Kokos-Orange Reisporridge gibt’s noch den wärmenden Sauerkirsche-Kakao Haferporridge und den leicht kühlenden Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge.
Warum Porridge von Verival?
Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.
Geiler scheiß!
war erst unsicher, habs aber gratis zu einer Bestellung bekommen. Schmeckt mega, wird definitv nachgeordert!
UNGLAUBLICH!!!
zum aller ersten Mal bestellt, war definitiv nicht mein letztes Mal!!! schmeckt einfach unfassbar lecker :)
LIEBINGSPORRIDGE
Wer Milchreis-Fan ist, wird diesen Porridge lieben!
Er ist an sich schon süß und ich schneide mir auch noch gerne ein paar extra Datteln rein :)
Ich ess den Porridge auch sehr gerne als zu Mittag oder am Abend :)
Mmmmm sag ich nur ....
Super Reisporridge - Porridge einmal anders!
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