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Kokos-Orange Reisporridge

  • Entwickelt nach der TCM-Ernährungslehre
  • Harmonisierende Rezeptur
  • Ohne Zuckersatz
  • Ballaststoffreich
  • Komplexe Kohlenhydrate
  • Glutenfrei
  • Vegan
  • Fertig in 9 Minuten

Harmonisierender Reisporridge mit Kokos und Orange

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

4,89 €*
13,97 € * / 1000 Gramm
Inhalt: 350 Gramm
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  • 40247
Tiroler Biomanufaktur

Seit 30 Jahren

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

Ohne Zuckerzusatz

Nur natürliche Süße aus Früchten

Glutenfrei

Ein Frühstück für jeden Anspruch

Nach TCM Ernährungslehre

Ausgewogen frühstücken

Harmonisierende Rezeptur

Für Balance am Morgen

Für alle, die morgens ein bisschen länger brauchen, um in ihr Gleichgewicht zu kommen, ist unser harmonisierender Reisporridge genau das Richtige. Dieser nach der 5-Elemente Lehre entwickelte Frühstücksbrei wird im Handumdrehen zubereitet und bringt deine Geschmacksknospen schon frühmorgens auf Touren. Der milde Geschmack nach Kokos und Orange wird von feinen Gewürzen wie Kurkuma, Kardamom und Muskat wunderbar ergänzt.

  • Voll bio
  • Vegan & glutenfrei
  • Ohne zugesetzten Zucker
  • Entwickelt nach der 5-Elemente-Lehre

Was ist die 5-Elemente Lehre?

Die auch als „Philosophie des nährenden Kreislaufs“ bekannte 5-Elemente Küche ist eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Ihre Basis ist das wechselweise Zusammenspiel der genannten 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie nähren, folgen und bedingen einander. Aus Holz wird Feuer, aus Feuer wird Asche. Asche nährt die Erde, aus der Erde entspringt Metall, Metall reichert das Wasser an.

Welche Zutaten werden welchem Element zugeordnet?

Süße Datteln und Aprikosen sowie feine Kokosflocken stehen bei diesem Porridge für das Element Erde. Holz wird durch die köstliche Orange und Feuer durch mild-würzigen Kurkuma repräsentiert. Die zarten Reisflocken sowie die Gewürze Kardamom und Muskat werden dem Element Metall zugeordnet. Eine Prise Salz bringt wieder das Element Wasser in die Rezeptur.

Wie bereite ich den Reisporridge am besten zu?

50 g der Reismischung (6 EL) in eine Schale geben und mit ca. 90 ml kochendem Wasser oder 90 ml heißem Kokosdrink (je nach gewünschter Sämigkeit) übergießen und gut umrühren. Dann am besten zugedeckt 8-10 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Gibt es auch noch andere TCM Sorten?

Ja! Derzeit haben wir insgesamt drei 5-Elemente Porridges im Sortiment. Zusätzlich zum Kokos-Orange Reisporridge gibt’s noch den wärmenden Sauerkirsche-Kakao Haferporridge und den leicht kühlenden Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge.

Unser Versprechen:

  • Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
  • Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Gentechnikfrei

Leicht verdauliche Reisflocken

Reisflocken werden in der 5-Elemente-Ernährungslehre dem Element Metall zugeordnet. Sie sind die glutenfreie Alternative zu Haferflocken und somit auch für Personen mit einer Glutensensitivität oder Zöliakie geeignet. Außerdem sind sie besonders gut verträglich und daher der perfekte Bestandteil eines leicht verdaulichen Frühstücks. Aufgrund des hohen Anteils an komplexen Kohlenhydraten sorgen die Reisflocken für ein langes Sättigungsgefühl und helfen dabei, Heißhungerattacken zu vermeiden.

Wundermittel Kurkuma

Das Element Feuer wird in diesem Porridge durch Kurkuma repräsentiert. Kurkuma wird schon seit über 4000 Jahren als Heilpflanze angesehen. Das Gewürz hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann Verdauungsprobleme lindern. Der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff Curcumin wirkt außerdem stark entzündungshemmend und dient daher zur Vorbeugung von Krankheiten.

Vitaminbombe Orange

Die Orange im Reisporridge steht für das Element Holz. Sie enthält besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte Polyphenole, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Orangen stärken dadurch auch dein Immunsystem. Die enthaltenen B-Vitamine sorgen dafür, dass das Glückhormon Serotonin hergestellt werden kann und tragen somit zu deiner Zufriedenheit und Gelassenheit bei.

Nährwertinformationen

Zutaten

Reisflocken* 76,7%, Orangenpulver* 6% (Orangensaftkonzentrat* 70%, Reismehl*), Datteln gehackt* 6% (Datteln* 97%, Reismehl*), Kokosraspeln* 6%, Aprikosen gehackt* 5% (Aprikosen* 97%, Reismehl*), Kurkuma*, Kardamom*, Muskatnuss*, Salz.

Herkunft Reis: EU/non-EU

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau. 
AT-BIO-301

> Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
> Unter Schutzatmosphäre verpackt.
> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen
> Dies ist ein Naturprodukt und kann daher trotz größter Sorgfalt in seltenen Fällen Steinchen, Kern- und Schalenreste enthalten
> Glutenfrei

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1527 kJ
Brennwert in Kilokalorien 361 kcal
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 68 g
davon Zucker 10 g
Ballaststoffe 4,2 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,10 g

100% vollwertig

Kohlenhydrate 68 g

Eiweiß 7,2 g

Ballaststoffe 4,2 g

Fett 5,8 g

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30%... mehr

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!

Optimale Nährwertverteilung nach DGE

 

Empfohlene Nährwertverteilung nach DGE

Nährwertverteilung Verival Porridge

 

Nährwertverteilung Verival

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deine... mehr

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot:

Marmeladebrot

 

Vitamine und MineralstoffeMarmeladebrotTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Kalium (mg/100g) 89 4000
Magnesium (mg/100g) 14 300
Zink (mg/100g) 0,42 7
Eisen (mg/100g) 0,47 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 3,4 30
Phosphor (mg/100g) 53 700

Verival Porridge

 

Vitamine und MineralstoffeVerival PorridgeTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Kalium (mg/100g) 477 4000
Magnesium (mg/100g) 138 300
Zink (mg/100g) 2,39 7
Eisen (mg/100g) 4,11 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 12,8 30
Phosphor (mg/100g) 363 700
Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vi... mehr

Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen und der Extraportion Energie – andere lassen lediglich dein Hungergefühl für kurze Zeit verschwinden. So ist ein hoher Ballaststoffgehalt ein guter Indikator dafür, dass dich dein Frühstück lange satt hält. Auch der Proteingehalt ist ein relevanter Faktor: Denn Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers. 

Verival Porridge enthält 3x so viel Protein und Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot:

 

 

Protein Vergleich

 

Vergleich Ballaststoffe

Warmes Frühstück stärkt von innen!

Warmes Frühstück stärkt von innen!

Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.

Die Zukunft gehört dem Recycling

Die Zukunft gehört dem Recycling

Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.

360° Social Responsibility

360° Social Responsibility

Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:

  • Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
  • Ausbau der Artenvielfalt
  • Nachhaltige Verpackung
  • Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
  • Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen

Häufig gestellte Fragen

Was ist die 5-Elemente Lehre?

Die auch als „Philosophie des nährenden Kreislaufs“ bekannte 5-Elemente Küche ist eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Ihre Basis ist das wechselweise Zusammenspiel der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie nähren, folgen und bedingen einander. Aus Holz wird Feuer, aus Feuer wird Asche. Asche nährt die Erde, aus der Erde entspringt Metall, Metall reichert das Wasser an.

Welche Vorteile hat die Ernährung nach den 5 Elementen?

Der Fokus dieser Ernährungslehre liegt vor allem in der Vorbeugung von Krankheiten, indem der Körper durch eine ausgewogene und vollwertige Ernährung gestärkt wird. Das soll zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen, da die Nahrung als Heilmittel angesehen wird, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Außerdem kann diese Ernährungsweise ganz einfach an individuelle Bedürfnisse angepasst werden, da auch persönliche Gegebenheiten eine große Rolle spielen.

Welche Zutaten werden welchem Element zugeordnet?

Süße Datteln und Aprikosen sowie feine Kokosflocken stehen bei diesem Porridge für das Element Erde. Holz wird durch die köstliche Orange und Feuer durch mild-würzigen Kurkuma repräsentiert. Die zarten Reisflocken sowie die Gewürze Kardamom und Muskat werden dem Element Metall zugeordnet. Eine Prise Salz bringt wieder das Element Wasser in die Rezeptur.

Warum enthält der Reisporridge nur 6% Orangenpulver?

Der Anteil von 6 % gefriergetrockneten Orangen, die in Form von Orangenpulver verarbeitet werden, mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen. Der Frucht wird aber bei dem besonders schonenden Konservierungsverfahren ca. 85 % ihres Wassergehalts entzogen – der Geschmack bleibt aber voll erhalten.

Wie bereite ich den Reisporridge am besten zu?

50 g der Reismischung (6 EL) in eine Schale geben und mit ca. 90 ml kochendem Wasser oder 90 ml heißem Kokosdrink (je nach gewünschter Sämigkeit) übergießen und gut umrühren. Dann am besten zugedeckt 8-10 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Gibt es auch noch andere TCM Sorten?

Ja! Derzeit haben wir insgesamt drei 5-Elemente Porridges im Sortiment. Zusätzlich zum Kokos-Orange Reisporridge gibt’s noch den wärmenden Sauerkirsche-Kakao Haferporridge und den leicht kühlenden Aprikose-Erdbeer Dinkelporridge.

Warum Porridge von Verival?

Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.

Kundenbewertungen für "Kokos-Orange Reisporridge"
11.03.2020

Geiler scheiß!

war erst unsicher, habs aber gratis zu einer Bestellung bekommen. Schmeckt mega, wird definitv nachgeordert!

28.02.2020

UNGLAUBLICH!!!

zum aller ersten Mal bestellt, war definitiv nicht mein letztes Mal!!! schmeckt einfach unfassbar lecker :)

28.02.2020

LIEBINGSPORRIDGE

Wer Milchreis-Fan ist, wird diesen Porridge lieben!
Er ist an sich schon süß und ich schneide mir auch noch gerne ein paar extra Datteln rein :)
Ich ess den Porridge auch sehr gerne als zu Mittag oder am Abend :)

28.02.2020

Mmmmm sag ich nur ....

Super Reisporridge - Porridge einmal anders!

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