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Kürbis-Tomaten Porridge

Verival Kürbis-Tomaten Porridge
  • Pflanzliche Proteinquelle
  • Ballaststoffreich
  • Mit Beta-Glucan aus Hafer
  • Vegan
  • Fertig in 3 Minuten

Pikante, warme Hafermahlzeit mit wertvoller Haferkleie, Tomatenchips, Kürbisflocken und ganzen Gemüsestücken.

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Inhalt: 325 Gramm
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  • 40168
Tiroler Biomanufaktur

Seit 30 Jahren

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

Pflanzliche Proteinquelle

Perfekt für den Muskelaufbau

Vegan

Mit der Power aus Pflanzen

Energiereicher Start

Optimale Nährstoffverteilung

Ballaststoffreich

Hält dich lange satt

Warme Hafermahlzeit mit wertvoller Haferkleie, Tomatenchips, Kürbisflocken und ganzen Gemüsestücken, verfeinert mit Kräutern und Gewürzen. Zum Aufgießen mit heißem Wasser. Ideal zum Frühstück, als kleines Mittag- oder Abendessen, sowie als Beilage. In Handarbeit in Tirol hergestellt.

Unser Versprechen:

  • Ohne Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
  • Ohne Farb- und Aromastoffzusatz
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Gentechnikfrei

Superfood Haferkleie

Im Gegensatz zu Haferflocken, besteht die Haferkleie "nur" aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns, die aber ein verdichtetes Verhältnis an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten. Somit enthält die Haferkleie bis zu 50% mehr Ballaststoffe als herkömmliche Haferflocken. Auch geschmacklich unterscheidet sich Haferkleie leicht von Haferflocken und bringt eine leicht nussige Note in deinen Porridge.

Aromatischer Kürbis

Wenn du, wie viele Menschen, an einem leichten Eisenmangel leidest, solltest du unbedingt öfter zu Kürbis greifen! Das Gewächs ist nämlich ein sehr guter pflanzlicher Eisenlieferant und kann dadurch dein Immunsystem stärken. Außerdem versorgt dich das Gemüse mit vielen sättigenden Ballaststoffen und regt deine Verdauung an.

Gesunde Tomaten

Auch wenn es anfangs etwas befremdlich klingen mag, aber ein leckeres Hafer-Frühstück mit Tomaten ist aus ernährungswissenschaftlicher Sichtweise sehr vorteilhaft. Das liegt daran, dass das rote Gemüse einen hohen Anteil an Antioxidantien enthält und durch seine reinigende Wirkung auch Schadstoffe aus dem Körper leitet.

Nährwertinformationen

Zutaten

Haferkleie*, Kürbisflocken* 3%, Kürbispulver* 2,5%, Tomatenchips* 2,5%, getrocknete Tomatenwürfel* 2,5%, getrocknete Kürbisstücke* 1,5%, Meersalz, Rauchsalz, Basilikum*, Liebstöckl*, Pfeffer*, Paprika*, Koriander*. 

Herkunft Hafer: EU

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau. 
AT-BIO-301

> Kann Spuren von Lupinen, Sesam, Soja und Schalenfrüchten enthalten
> Unter Schutzatmosphäre verpackt. 

> Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1518 kJ
Brennwert in Kilokalorien 360 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 9,3 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,9 g

100% vollwertig

Kohlenhydrate 57 g

Eiweiß 12 g

Ballaststoffe 9,3 g

Fett 7,3 g

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30%... mehr

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!

Optimale Nährwertverteilung nach DGE

 

Empfohlene Nährwertverteilung nach DGE

Nährwertverteilung Verival Porridge

 

Nährwertverteilung Verival

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deine... mehr

Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?

Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot:

Marmeladebrot

 

Vitamine und MineralstoffeMarmeladebrotTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Kalium (mg/100g) 89 4000
Magnesium (mg/100g) 14 300
Zink (mg/100g) 0,42 7
Eisen (mg/100g) 0,47 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 3,4 30
Phosphor (mg/100g) 53 700

Verival Porridge

 

Vitamine und MineralstoffeVerival PorridgeTagesbedarf
Vitamin B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamin B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Kalium (mg/100g) 477 4000
Magnesium (mg/100g) 138 300
Zink (mg/100g) 2,39 7
Eisen (mg/100g) 4,11 15
Gesamtballaststoffe (mg/100g) 12,8 30
Phosphor (mg/100g) 363 700
Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vi... mehr

Frühstück ist nicht gleich Frühstück. Denn manche Speisen versorgen dich bereits morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen und der Extraportion Energie – andere lassen lediglich dein Hungergefühl für kurze Zeit verschwinden. So ist ein hoher Ballaststoffgehalt ein guter Indikator dafür, dass dich dein Frühstück lange satt hält. Auch der Proteingehalt ist ein relevanter Faktor: Denn Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers. 

Verival Porridge enthält 3x so viel Protein und Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot:

 

 

Protein Vergleich

 

Vergleich Ballaststoffe

Warmes Frühstück stärkt von innen!

Warmes Frühstück stärkt von innen!

Im Gegensatz zu kaltem Frühstück muss der Körper weniger Energie für die Verdauung von warmen Gerichten aufwenden. Damit wird dein Organismus entlastet, dein Immunsystem gestärkt und dein Stoffwechsel angekurbelt. Warme Speisen zeichnen sich zudem durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe aus. Das bedeutet, dass die enthaltenen Nährstoffe besser und schneller aufgenommen werden können.

Die Zukunft gehört dem Recycling

Die Zukunft gehört dem Recycling

Davon sind wir überzeugt. Denn das Ziel muss sein, den Lebenszyklus von bestehenden Materialien so gut wie möglich zu verlängern, sodass weniger Ressourcen für die Herstellung von neuem Material benötigt werden. Darum setzen wir bei unseren Verpackungen auf Recyclingfähigkeit und freuen uns, dass unsere Frühstücksprodukte mit dem „Made for Recycling-Zertifikat" ausgezeichnet wurden. Mehr zum Thema Verpackung findest du auf unserer Social-Responsibility-Seite.

360° Social Responsibility

360° Social Responsibility

Seit mehr als 30 Jahren machen wir schon Bio-Frühstück – und zählen damit zu Österreichs absoluten Bio-Pionieren. Ein respektvoller Umgang mit Mensch & Umwelt hat bei uns daher allerhöchste Priorität. Aus diesem Grund haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben, das sich um diese 5 Punkte dreht:

  • Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften
  • Ausbau der Artenvielfalt
  • Nachhaltige Verpackung
  • Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung
  • Förderung von Diversität und Frauen in Führungspositionen

Häufig gestellte Fragen

Pikanter Porridge - was ist das denn?

Wir geben es zu: Pikanter Porridge ist bei weitem nicht so bekannt und verbreitet wie sein süßer großer Bruder. Der würzige Haferbrei mag als Frühstück wohl nicht für jedermann und jederfrau infrage kommen. Umso besser also, dass es noch bestimmt ein Dutzend andere Situationen gibt, in denen der Kürbis-Tomaten Porridge genau das Richtige ist. Zum Beispiel als schnelles und trotzdem gesundes Abendessen. Oder als gesunder Snack zwischendurch. Oder als Beilage. Oder als Zugabe zu einer köstlich leichten Lunchbowl. Probier's doch einfach mal aus!

Welche anderen pikanten Porridge-Sorten gibt es bei Verival?

Neben vielen süßen und fruchtigen Haferbrei-Sorten haben wir auch zwei pikante Varianten entwickelt: den Kürbis-Tomaten Porridge und den Brokkoli Porridge mit Pinienkernen.

Was ist Haferkleie und welche Vorteile hat sie?

Haferkleie besteht im Gegensatz zu Haferflocken nicht aus dem ganzen Haferkorn, sondern nur aus den äußeren Randschichten und dem Keimling des Korns. Das führt dazu, dass die Haferkleie höhere Mengen des löslichen Ballaststoffs Beta-Glucan beinhaltet, der dich lange satt hält.

Was ist Beta-Glucan und warum ist es gut für mich?

Beta-Glucan ist ein Ballaststoff mit einer besonderen Wirkung. Eine Tagesdosis von 3 g Beta-Glucan verringert nämlich nachweislich den Cholesteringehalt im Blut und hat vielfältige gesundheitliche Vorteile. Eine der wichtigsten Quellen von Beta-Glucan ist die Getreidesorte Hafer. Eine Portion Porridge (50 g) liefert 1,67 g Beta-Glucan und versorgt dich daher schon mit der Hälfte deines Tagesbedarfs.

Warum gilt Porridge als gesundes Frühstück?

Haferbrei zeichnet sich vor allem durch seinen hohen Wert an Ballaststoffen aus, welche deine Verdauung fördern und deinen Blutzuckerspiegel konstant halten. Porridge enthält außerdem wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiße. Mit der Aufnahme von 50 g Haferbrei deckst du alleine beim Frühstück schon 60 % deines täglichen Bedarfs an Magnesium und 30 % deines Vitamin-B1-Bedarfs.

Warum Porridge von Verival?

Die Verival Porridges bestehen ausschließlich aus hochwertigen natürlichen Zutaten in Bio-Qualität. Ein weiterer Vorteil zeigt sich auch in der schnellen und unkomplizierten Zubereitung, denn in nur 3 Minuten hast du ein vollwertiges, gesundes Frühstück auf den Tisch gezaubert.

Kundenbewertungen für "Kürbis-Tomaten Porridge"
28.02.2020

mal was anderes

hab mir eigentlich nichts erwartet weil ich immer gedacht habe Porridge muss süß schmecken, aber war sehr positiv überrascht schmeckt extrem gut und ist eine coole Alternative. Ich bestelle sicher noch einmal

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