Mohn-Zwetschke Porridge
Gesundes, warmes Frühstück leicht gemacht: 100g Porridge versorgen dich mit 32% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 20% deiner benötigten Proteine und allen essentiellen Aminosäuren, wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
- In nur 3 Minuten essfertig
- Die perfekte Routine für einen aktiven Start in den Tag
- Laktosefrei, ballaststoffreich und vegan
- Mit feinem Blaumohn
Haferbrei mit wertvoller Haferkleie, feinem Mohn und Zwetschke. 100% Bio, vegan und ballaststoffreich.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | 5,49 € * | 12,20 € * / 1000 Gramm |
| ab 2 | 4,94 € * | 10,98 € * / 1000 Gramm |
Vegan Rein pflanzlich, sonst nichts
Mit Beta-Glucan Ballaststoff mit besonderer Wirkung
Ballaststoffreich Hält dich lange satt
Energiereicher Start Optimale Nährstoffverteilung
Biomanufaktur Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Dein Bio Porridge mit den besten Zutaten
Superfood Haferkleie
Sie besteht ausschließlich aus den wertvollen Randschichten und dem Keim des Haferkorns. Hier befindet sich der Großteil der Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Ballaststoffe.
Kraftpaket Zwetschke
Zwetschken können besonders mit ihrem hohen Anteil an B-Vitaminen punkten. Sie sind besonders wichtig für unsere Nerven und fördern auch die Stressresistenz. Außerdem verfügen sie durch die beinhalteten Anthocyane über antioxidative Eigenschaften.
Feiner Blaumohn
Die kleinen schwarzen Körner beinhalten besonders viele wertvolle Inhaltsstoffe, die dich, dein Herz, deine Muskeln und dein Gehirn schützen. Außerdem verfügt Mohn über eine besonders vorteilhafte Zusammensetzung an Fettsäuren.
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!
Porridge versorgt dich optimal mit Nährstoffen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!
Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot
Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?
Marmeladebrot
| Vitamine und Mineralstoffe | Marmeladebrot | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 53 | 700 |
Verival Porridge
| Vitamine und Mineralstoffe | Verival Porridge | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 363 | 700 |
Verival Porridge enthält 3x so viel Proteine wie ein Marmeladebrot
Proteine sind ein wichtiger Nahrungsmittelbestandteil. Proteine sind besonders für den Aufbau von Muskeln essentiell und Grundlage für den Aufbau aller Körperzellen. Neben der bekannten Funktion als Muskelmacher dienen sie allerdings auch dem Aufbau von Enzymen, Hormonen und anderen Proteinstrukturen im menschlichen Körper.
Der Hafer in unserem Verival Porridge versorgt dich optimal mit pflanzlichen Proteinen, die dir haben helfen Muskeln aufzubauen und dich auch lange sättigen.
Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot
Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora.
Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.
Tipp von der Profi-Kletterin Barbara Zangerl
Mein absoluter Favorite unter den Verival Porridges ist der Mohn-Zwetschke Porridge. Ich bereite ihn mit 50% Wasser und 50% Sojamilch zu. Danach esse ich den Haferbrei am liebsten mit frischen Früchten wie Heidelbeeren, Himbeeren und Banane. Als Topping verwende ich Pekan-Nüsse, Cashewkerne und Hanfsamen. Einen Löffel Vanille Jogurt dazu und mein perfektes Frühstück ist fertig! Gerade in der kälteren Jahreszeit gibt mir ein warmes Frühstück genügend Power für einen anstrengenden Klettertag.
Tipp von der Skibergsteigerin und Trailrunnerin Johanna Erhart
Mein Lieblings-Porridge ist der Mohn Zwetschke mit einem Schuss Leinöl oben drauf. Da bekommt man viele wichtige Omega 3 Fettsäuren dazu. Diese essenzielle Fettsäure kann der Körper nicht selber herstellen und ist wichtig für unser Gehirn, weshalb sie oft auch als Brainfood bezeichnet wird.
Tipp von Mountainbikerin Helene Fruhwirth
Mein Favorit ist das Mohn Zwetschken Porridge mit Kokosmilch und liebe es genau so wie es ist. Schnell zu bereitet und du brauchst nicht einmal ein Topping. Einfach ein perfektes Frühstück für einen anstrengenden sportlichen Tag.
Tipp von unserem Ernährungswissenschaftler Axel Dinse:
Für die Extraportion Omega-3-Fettsäuren in deinem Porridge, füge einfach den Verival Saatenmix und Walnüsse als Topping hinzu. Sowohl die beliebten Nüsse als auch die im Verival Saatenmix enthaltenen Lein- und Hanfsamen haben einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem!
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