Sauerkirsche-Kakao Haferporridge
Gesundes, warmes Frühstück nach TCM: 100g Porridge versorgen dich mit 32% deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen, 21% deiner benötigten Proteine und allen essentiellen Aminosäuren, wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
- In nur 3 Minuten essfertig
- Entwickelt nach der TCM-Ernährungslehre
- Wärmende Rezeptur
- Ballaststoffreich und Vegan
Wärmender Haferporridge mit Sauerkirsche und Kakao, entwickelt nach der 5-Elemente Lehre der TCM. 100% Bio, vegan und ballaststoffreich.
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage.
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | 5,49 € * | 15,69 € * / 1000 Gramm |
| ab 2 | 4,94 € * | 14,11 € * / 1000 Gramm |
Vegan Rein pflanzlich, sonst nichts
Nach TCM Ernährungslehre Ausgewogen frühstücken
Ballaststoffreich Hält dich lange satt
Wärmende Rezeptur Gegen kalte Füße
Biomanufaktur Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Dein Bio Porridge mit den besten Zutaten
Ballaststoffreiche Haferkleie
Haferkleie lässt sich dem Element Metall der 5-Elemente Ernährungslehre zuordnen. Im Gegensatz zu Haferflocken, besteht die Haferkleie "nur" aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns, die aber ein verdichtetes Verhältnis an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten. Somit enthält die Haferkleie bis zu 50% mehr Ballaststoffe als herkömmliche Haferflocken. Auch geschmacklich unterscheidet sich Haferkleie leicht von Haferflocken und bringt eine leicht nussige Note in deinen Porridge.
Vitaminkick Sauerkirsche
Sauerkirschen sind reich an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und Polyphenolen. Zudem haben Sauerkirschen einen hohen Gehalt an Folsäure und Vitamin C.
In Österreich gefertigte Edelbitter-Schokolade
Die Schokolade in unserem Sauerkirsche-Kakao Haferporridge steht für das Element Feuer und hat einen hohen Kakaoanteil von mindestens 70%. Wir beziehen die Schokolade von der Confiserie Berger, die ihre Edelbitter-Sorten aus hochwertigen, nach Fairtrade-Standards gehandelten Rohstoffen, in Österreich herstellt. Die zarten Fruchtnoten von Cassis und Banane sowie ein Hauch von Kaffee geben der Edelbitter-Schokolade ihren besonderen Geschmack.
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Porridge nimmst du eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit zu dir. Alle wichtigen Grundbausteine werden deinem Organismus zugeführt. Und das am besten schon zum Start in den Tag!
Porridge versorgt dich optimal mit Nährstoffen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass du täglich 55% Kohlenhydrate, 30% Fett und 15% Eiweiß zu dir nimmst, damit dein Körper optimal funktionieren kann und alles bekommt, was er braucht, um voll leistungsfähig zu sein. Unsere Porridges erfüllen diese Vorgaben, wodurch du schon beim Frühstück deinen Körper für viele Herausforderungen im Alltag ideal versorgst!
Verival Porridge bietet um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Marmeladebrot
Vitamine stärken nicht nur dein Immunsystem, sondern sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt, wie zum Beispiel am Aufbau und Schutz von Zellen. Zusammen mit Mineralstoffen sorgen Vitamine außerdem für das optimale Funktionieren deines Stoffwechsels. Um deinen Vitamin- und Mineralstoff-Bedarf optimal zu decken, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich, am besten natürlich schon am Morgen. Wir haben ganz genau hingesehen und zwei Frühstückslieblinge miteinander verglichen. Was schneidet besser ab – ein Marmeladebrot mit Butter oder ein Verival Porridge?
Marmeladebrot
| Vitamine und Mineralstoffe | Marmeladebrot | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 53 | 700 |
Verival Porridge
| Vitamine und Mineralstoffe | Verival Porridge | Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamin B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Kalium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zink (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Eisen (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Gesamtballaststoffe (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphor (mg/100g) | 363 | 700 |
Verival Porridge enthält 3x so viel Proteine wie ein Marmeladebrot
Proteine sind ein wichtiger Nahrungsmittelbestandteil. Proteine sind besonders für den Aufbau von Muskeln essentiell und Grundlage für den Aufbau aller Körperzellen. Neben der bekannten Funktion als Muskelmacher dienen sie allerdings auch dem Aufbau von Enzymen, Hormonen und anderen Proteinstrukturen im menschlichen Körper.
Der Hafer in unserem Verival Porridge versorgt dich optimal mit pflanzlichen Proteinen, die dir haben helfen Muskeln aufzubauen und dich auch lange sättigen.
Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot
Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora.
Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.
Tipp von der Dipl. TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Hafer ist ein richtiges Turbogetreide. Er ist nach der Lehre der TCM besonders erwärmend und energetisierend. Zudem ist Hafer glutenarm (manche Züchtungen sind sogar glutenfrei) und besonders reich an wichtigen Vitalstoffen und Vitaminen. Aus TCM-Sicht ist Hafer das Getreide, das am stärksten unser Yang tonisiert. Das bedeutet, dass er besonders gut Wärme im Körper erzeugen kann. Daher passt Hafer perfekt in die nass-kalte Jahreszeit und für Personen, die leicht frieren oder sehr energielos sind. Als „Metall-Getreide“ stärkt Hafer in erster Linie die beiden Metall-Organe Lunge und Dickdarm.
Tipp von Vicki, Verival Mitarbeiterin
Ich kann das Haferporridge Sauerkirsche-Kakao zu 100% empfehlen! Die saure Kirsche sowie der bittere Kakao passen wirklich super zusammen und verbinden sich zu einem leckeren Frühstück. Ich richte den Haferbrei immer mit heißem Wasser oder einem Pflanzendrink (am besten Haferdrink) an. Mein Geheimtipp: Für extra Süße toppe ich das Frühstück mit einem Stückchen dunkler Schokolade.
Tipp von Katharina Zipser, Skibergsteigerin und Läuferin
Gerade im Herbst ist das vegane Sauerkirsche-Kakao Haferporridge ein wahrer Immunbooster. Abends rühre ich es mit warmem Wasser an, so habe ich am Morgen leckere Overnight Oats. In der Früh verfeinere ich sie mit ein wenig frischen Früchten oder ein paar Nüssen. Gerne versüße ich mir den Start in den Tag auch mit ein wenig Ahornsirup.
Tipp von unserem Ernährungswissenschaftler Axel Dinse:
Für die Extraportion Omega-3-Fettsäuren in deinem Porridge, füge einfach den Verival Saatenmix und Walnüsse als Topping hinzu. Sowohl die beliebten Nüsse als auch die im Verival Saatenmix enthaltenen Lein- und Hanfsamen haben einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem!
Tipp von Lisa Hörbinger, Bloggerin und leidenschaftliche Outdoor-Sportlerin
Ich starte gerade in der kalten Jahreszeit am liebsten mit einem warmen Frühstück in den Tag – mein Favorit ist der Sauerkirsche-Kakao Haferporridge. Mein Tipp: Die Milch im Milchaufschäumer wärmen und zusätzlich noch einen Löffel Zimt dazu.
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