Mit Himbeeren kannst du sehr viele verschiedene Köstlichkeiten zubereiten. Zehn Variationen mit Himbeeren haben wir für dich zusammengestellt. Falls du nähere Informationen über die Himbeere suchst, findest du diese wenn du auf den Button klickst.
Diese ruckzuck gebackenen Himbeer-Muffins sind eigentlich kaum noch zu toppen – außer mit weißer Schokolade versteht sich -> zum Rezept
Bitte ein zweites Stück! Vom gesunden Chia-Himbeer-Streuselkuchen mit Hafer-Mandel-Boden und Chia-Himbeermarmelade darf’s ruhig etwas mehr sein -> zum Rezept
Erfahre mehr über die positive Wirkung von Chia Samen.
Frühstück am Stiel: Supergute Superfood Popsicles mit Himbeeren und Chia -> zum Rezept
Kakao gehört in die Tasse? So ein Schmarrn! Und zwar Kakao-Kaiserschmarrn mit Himbeeren -> zum Rezept
Pudding in Pink! Der Kokos-Chiapudding mit Himbeeren ist nicht nur was für Mädchen -> zum Rezept
Was tun, wenn das Himbeer-Topfen-Eis einfach nicht beerig genug ist? Einfach ein Krönchen aus Beeren Crunchy aufsetzen! -> zum Rezept
Vorsicht: dieser Topfen-Auflauf mit Himbeeren könnte zu einem Massenauflauf an deinem Frühstückstisch führen -> zum Rezept
Für alle, die lieber Löffeln statt Schlürfen: mit der fruchtigen Himbeer-Smoothie-Bowl siehst du alles durch die rosarote Schüssel -> zum Rezept
Perlentauchen im Himbeer-Porridge: Lass ein paar freche Früchtchen in deinem Porridge baden -> zu den Verival Bio-Porridges
Pyjamaparty im Schraubglas. Lass die Himbeeren bei den Haferflocken übernachten und frühstücke diese Overnight Oats -> zum Rezept
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Langschläfer aufgepasst! – Wenn du morgens gerne etwas mehr Zeit im Bett verbringst, aber trotzdem nicht aufs Frühstück verzichten möchtest, bist du hier genau richtig. Ein Geheimtipp für dich: Overnight Oats. Wie der Name schon sagt, wird das gesunde Frühstück aus Haferflocken, Milch oder Wasser und frischem Obst schon am Vortag zubereitet.
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Seit einiger Zeit gewinnt der Frühstücksklassiker wieder an Beliebtheit und findet Einzug auf Speisekarten hipper Lokale und in digitalen Food Blogs.
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Die erste Challenge für einen gesunden Start in den Tag scheint für viele ein zuckerfreies Frühstück, greift man doch nur allzu gerne zu einem Brötchen mit süßem Aufstrich zum morgendlichen Kaffee. Doch das muss nicht sein. Es gibt viele einfache Rezepte mit zuckerfreien Lebensmitteln, die dich für deinen Tag fit machen und dir süßen Genuss verschaffen. Alles dazu findest du im Beitrag!
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Gerade an Wochentagen ist morgens die Zeit mehr als knapp. Jeder zusätzliche Handgriff bringt den Plan ins Wanken. Doch die Zeit für ein gesundes Frühstück ist die wichtigste. Denn mit einem ausgewogenen und ballaststoffreichen Frühstück startet jedes Kind fröhlicher, konzentrierter und vor allem gesünder in den Tag.
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Haferflocken sind als Hauptzutat von Müsli oder Porridge sind Haferflocken von vielen Frühstückstischen nicht mehr wegzudenken. Auch in der Sportlernahrung, beispielsweise in Müsliriegeln, sind sie ein wichtiger Bestandteil. Sie gelten als Superfood und da sie nicht um den halben Erdball transportiert werden müssen.
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Wer das Wort „Superfood“ hört, denkt wohl eher an Chia-Samen, Maca, Physalis, Gerstengras oder Goji-Beeren. Nur selten wäre Hafer auf dieser Liste zu finden. Dabei gilt das Korn als eine der gesündesten Getreidesorten überhaupt und ist somit ein richtiges „Urgestein“ in der gesunden Ernährung.
