Fitness, Frühstück, Rezepte, Sport
Es zeigt sich also, dass Proteine sowohl vor dem Training als auch nach dem Training wichtige Aufgaben erfüllen. Egal, ob du vor oder nach dem Sport frühstückst, unser VERIVAL Protein Müsli und Porridge bietet für beide Gelegenheiten die ideale Lösung.
Rezepte
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch beim Geschmack von den bekannteren Haferflocken.
Wir stellen dir in diesem Beitrag die Vorteile von Kleie und das Basisrezept für Porridge mit Haferkleie vor – jetzt gleich lesen!
Rezepte
Du suchst ein Rezept für Overnight Oats ganz ohne Zucker? Hier findest du ein Rezept für das gesunde und leckere Frühstück. Außerdem geben wir die wertvolle Zubereitungstipps und Toppingideen mit auf den Weg.
Rezepte
Selbstgemachte Granola Bars eigenen sich nicht nur als gesunder Snack, sondern schmecken auch noch richtig gut. Außerdem kannst du sie mit den verschiedensten Zutaten ideal auf deinen Geschmack abstimmen.
In diesem Beitrag erfährst du das Granola Bar Grundrezept und Vorschläge für mögliche Zutaten!
Ernährung, Rezepte
Clean Eating hat als gesundes Ernährungs- und Lifestyle-Konzept längst Einzug in unseren Alltag gefunden und wird von vielen – bewusst oder unbewusst – mit Überzeugung gelebt. Die Idee ist einfach: Vollwertige, natürliche Lebensmittel – ja, bitte! Industriell verarbeitete Produkte – nein, danke!
Wir erzählen dir, wie Clean Eating funktioniert, und haben außerdem die besten und schnellsten Gerichte für dich.
Rezepte
Haferplätzchen sind Kekse, welche vor allem in den skandinavischen Ländern beliebt sind. Bei diesen Keksen wird der Teigmasse neben Mehl, Hafer in Form von Haferflocken beigemischt.
Rezepte
Ein Mürbteigboden mit dem Verival Brombeer Porridge, eine cremige Füllung mit Marmelade und obendrauf ganz viele leckere Beeren – das macht im Wesentlichen diese beerige Porridge-Tarte aus. Ein einfaches Rezept für die Beeren-Saison oder um die Sommersaison geschmacklich mit tiefgefrorenen Früchten noch etwas zu verlängern.
Rezepte
Mit nur wenigen Zutaten lassen sich diese fruchtigen Erdbeer Protein Bites ganz schnell und einfach zubereiten. Die Basis für diesen kleinen, veganen Snack ist die glutenfreie Verival Erdbeere-Himbeere Porridge Smoothie Bowl. Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen macht diese Bites zu einer gesunden Zwischenmahlzeit und eignet sich somit optimal als Pre-Workout-Meal.
Rezepte
Dieses Rezept schöpft das Potential der aromatischen Erdbeeren voll aus. Ob gefriergetrocknet im Boden aus unserem Erdbeer-Chia Porridge, püriert in der Creme oder ganz frisch obendrauf. Wer Erdbeeren mag, kommt bei diesem glutenfreien Rezept voll auf seine Kosten. Dabei kommen nur pflanzliche Inhaltsstoffe zum Einsatz und auf die Zugabe von Industriezucker wird verzichtet.
Rezepte
Honig, Mandeln, das Verival Aprikose-Honig Porridge, reife Bananen und Zimt – mehr Zutaten braucht es nicht, um diese leckeren Cookies blitzschnell zuzubereiten. Sie sind eine gesunde, energiereiche und ballaststoffreiche Alternative zu herkömmlichen Keksen, die meist viel zu viel Zucker enthalten. Wer trotzdem nicht auf Schokolade verzichten möchte, kann die Cookies einfach noch mit ein paar Schokospritzern verzieren.
