Haferplätzchen – Rezept zum Selbermachen!
Veröffentlicht: 26. Juli 2021
2 Minuten Lesezeit
Haferplätzchen sind Kekse, welche vor allem in den skandinavischen Ländern beliebt sind. Bei diesen Keksen wird der Teigmasse neben Mehl, Hafer in Form von Haferflocken beigemischt.
Die Haferflocken in den Haferplätzchen verleihen den Keksen eine gesunde Note. Denn Hafer enthält viele wertvolle Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und Mineralstoff sowie Vitamine.
Das einfache Rezept
Haferplätzchen Rezept
Zubehör
- Backofen
- Backpapier
- Backblech
- Schüssel
- Mixer
- Frischhaltebox
Zutaten
- 120 Gramm Butter
- 90 Gramm Haferflocken von VERIVAL
- 90 Gramm Zucker
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 80 Gramm Mandeln (gemahlen)
- 80 Gramm Mehl
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Prise Zimt
Zubereitung
- Die weiche Butter mit Zucker und Ei schaumig rühren.
- Die trockenen Zutaten separat in einer Schüssel vermischen und nach und nach zur Buttermischung zugeben
- Ofen auf 180 Grad vorheizen.
- Backpapier auf das Backblech legen.
- Mit einem Löffel etwas Masse des Teiges entnehmen und mit der Hand zu kleinen Kugeln formen.
- Die Kugeln (ca. 10-14 Stück pro Blech) mit weitem Abstand auf dem vorbereiteten Blech verteilen.
- Die Haferplätzchen auf mittlerer Schiene circa 12 – 15 Minuten backen.
- Die warmen Haferplätzchen vom Blech nehmen und auskühlen lassen.
- Wenn sie komplett ausgekühlt sind, können sie nach Bedarf in einer Frischhaltebox verstaut werden.
Nährwerte
Zutaten für deine Haferplätzchen
Damit du deine eigenen Haferplätzchen zubereiten kannst, benötigst du Butter, Zucker, Haferflocken, geriebene Mandeln, Mehl, Eier, Zimt, eine Prise Salz und Backpulver.
Die meisten dieser Zutaten hast du bestimmt zu Hause und kannst so bereits mit der Zubereitung der Haferplätzchen beginnen
Haferplätzchen Zubereitung
Die Haferplätzchen Zubereitung ist einfach und schnell. Orientiere dich an der folgenden Anleitung:
Haferplätzchen Teig selber machen
Die Butter sollte, um mit der Zubereitung starten zu können, weich sein. Außerdem kann der Backofen bereits auf 180 Grad vorgeheizt werden.
Die weiche Butter und das Ei rührst du mit dem Mixer schaumig.
Die restlichen Zutaten werden in einer separaten Schüssel vermischt.
Wird die Buttermasse durch das Rühren luftig, kann die Mehlmischung mit den trockenen Zutaten nach und nach dazu gegeben werden. Und innerhalb weniger Minuten ist der Teig fertig!
Den Teig zu Plätzchen formen
Damit daraus Haferplätzchen entstehen, stichst du mit einem Löffel etwas Teig ab und formst mit deiner Hand daraus kleine Kugeln.
Diese Kugeln setzt du mit einem großen Abstand auf das vorbereitete Backblech. Der Abstand muss groß sein, damit die Plätzchen nicht ineinander überlaufen.
Ideal ist es, wenn du pro Blech maximal 14 deiner geformten Kugeln platzierst. Sind die Kügelchen an Ort und Stelle, werden sie auf mittlerer Schiene für etwa 12 bis 15 Minuten goldbraun gebacken.
Nimm die Haferplätzchen anschließend vom Backblech und lasse sie am besten auf einem Backgitter auskühlen.
Haferplätzchen genießen und Aufbewahren
Nun heißt es genießen! Wenn Haferplätzchen übrig sind, kannst du sie ohne Bedenken in Frischhalteboxen für später aufbewahren.
Beachte nur, dass du die Plätzchen erst in die Box gibst, wenn sie komplett ausgekühlt sind.
Gesunde Ernährung spielt für mich sowohl persönlich als auch in meinem beruflichen Kontext eine große Rolle. Deswegen probiere ich gerne neue Rezepte aus und teile hier mit euch meine Tipps für einen gesunden Lebensstil und leckeres nahrhaftes Frühstück. Dabei ist es mir besonders wichtig einen klaren Überblick über verschiedene Ernährungsthemen zu geben und euch alltagstaugliche Tipps mit an die Hand zu geben. Mein liebstes Verival Produkt: das Himbeer-Kakao Sport Porridge mit Haferkleie. Zu meinem Lieblingsprodukt
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