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Verival Blog #Rezepte

Haferplätzchen – Rezept zum Selbermachen!
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Haferplätzchen – Rezept zum Selbermachen!

Juli 26, 2021

Haferplätzchen sind Kekse, welche vor allem in den skandinavischen Ländern beliebt sind. Bei diesen Keksen wird der Teigmasse neben Mehl, Hafer in Form von Haferflocken beigemischt.

Rezept: Beerige Porridge-Tarte
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Rezept: Beerige Porridge-Tarte

Juli 19, 2021

Ein Mürbteigboden mit dem Verival Brombeer Porridge, eine cremige Füllung mit Marmelade und obendrauf ganz viele leckere Beeren – das macht im Wesentlichen diese beerige Porridge-Tarte aus. Ein einfaches Rezept für die Beeren-Saison oder um die Sommersaison geschmacklich mit tiefgefrorenen Früchten noch etwas zu verlängern.

Rezept: Fruchtige Erdbeer Protein Bites
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Rezept: Fruchtige Erdbeer Protein Bites

Juni 28, 2021

Mit nur wenigen Zutaten lassen sich diese fruchtigen Erdbeer Protein Bites ganz schnell und einfach zubereiten. Die Basis für diesen kleinen, veganen Snack ist die glutenfreie Verival Erdbeere-Himbeere Porridge Smoothie Bowl. Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen macht diese Bites zu einer gesunden Zwischenmahlzeit und eignet sich somit optimal als Pre-Workout-Meal.

Rezept: Erdbeer-Chia Cheesecake Cups
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Rezept: Erdbeer-Chia Cheesecake Cups

Juni 1, 2021

Dieses Rezept schöpft das Potential der aromatischen Erdbeeren voll aus. Ob gefriergetrocknet im Boden aus unserem Erdbeer-Chia Porridge, püriert in der Creme oder ganz frisch obendrauf. Wer Erdbeeren mag, kommt bei diesem glutenfreien Rezept voll auf seine Kosten. Dabei kommen nur pflanzliche Inhaltsstoffe zum Einsatz und auf die Zugabe von Industriezucker wird verzichtet.

Rezept: Mandel-Porridge Cookies mit Honig
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Rezept: Mandel-Porridge Cookies mit Honig

Mai 18, 2021

Honig, Mandeln, das Verival Aprikose-Honig Porridge, reife Bananen und Zimt – mehr Zutaten braucht es nicht, um diese leckeren Cookies blitzschnell zuzubereiten. Sie sind eine gesunde, energiereiche und ballaststoffreiche Alternative zu herkömmlichen Keksen, die meist viel zu viel Zucker enthalten. Wer trotzdem nicht auf Schokolade verzichten möchte, kann die Cookies einfach noch mit ein paar Schokospritzern verzieren.

10 Porridge Rezepte ohne Zuckerzusatz
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10 Porridge Rezepte ohne Zuckerzusatz

Mai 13, 2021

Damit du mit voller Energie und fit in den Tag startest, ist das Frühstück wichtig. Du solltest dabei nicht nur irgendein Frühstück, sondern ein gesundes, am besten zuckerfreies Frühstück zu dir nehmen. Das klingt langweilig und so gar nicht lecker? Warte ab. Denn wir haben 10 Porridge Rezepte ohne Zuckerzusatz für dich vorbereitet, welche bestimmt deine Meinung ändern können.

9 Rezepte für zuckerfreies Frühstück
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9 Rezepte für zuckerfreies Frühstück

Mai 11, 2021

Gesunde Ernährung und Fitness sind bei vielen Menschen sehr beliebt. Bei einer ausgewogenen Ernährung gehört das zuckerfreie Frühstück mit dazu. Mit diesen verschiedenen zuckerfreien Rezepten, möchten wir dir neue Möglichkeiten und Ideen bieten, wie du deinen Morgen lecker und abwechslungsreich gestalten kannst.

Rezept: Haferflocken-Frühstücksherz mit Heidelbeer-Apfel Crunchy
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Rezept: Haferflocken-Frühstücksherz mit Heidelbeer-Apfel Crunchy

April 28, 2021

Möchtest du deinen Liebsten eine Freude bereiten oder bist du noch auf der Suche nach dem richtigen Geschenk für den baldigen Muttertag? Mit diesem Frühstücksherz aus Haferflocken mit einem Heidelbeer-Apfel Crunchy Topping verschönerst du nicht nur den Frühstückstisch, sondern versorgst deine Liebsten gleich zu Tagesbeginn mit hochwertiger Energie in Form von vielen Nähr- und Ballaststoffen.

Rezept: Frühstücksmuffins mit Kakao und Banane
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Rezept: Frühstücksmuffins mit Kakao und Banane

April 20, 2021

Nicht nur Kindern kann man eine Freude machen mit diesen einfachen, aber trotzdem leckeren Frühstücksmuffins ohne zugesetzten Zucker. Kindgerecht süß werden sie trotzdem durch die Süße aus Bananen. Als Basis dient unser Verival Porridge Kakao-Banane aus Vollkornhaferflocken mit vielen Ballaststoffen. So lässt es sich lecker und energiereich in den Tag starten.

Rezept: Beerige Crunchy Riegel mit Kokos
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Rezept: Beerige Crunchy Riegel mit Kokos

April 7, 2021

Für Kinder ist es wichtig, gesund und ausgewogen in den Tag zu starten. Das Verival Beerenkind macht diese Crunchy Riegel nicht nur herrlich beerig, sondern versorgt die Kleinen auch noch mit vielen Nähr- und Ballaststoffen. Und das mit wenig Zucker. Eingepackt sind diese Müsliriegel ideal als zweites Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Schmeckt natürlich auch Erwachsenen.

Müsli-Bites
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Müsli-Bites

März 30, 2021

Du suchst nach einem Snack für zwischendurch oder einem Snack vor deinem Workout? Wir haben ein ideales Müsli-Bites Rezept für dich, das dich vor dem Sport mit Energie versorgt und noch dazu ein wahrer Gaumenschmaus ist. Die Müsli-Bites bestehen hauptsächlich aus Granola. Dazu kommt eine reife Banane etwas Bourbon Vanille, eine Prise Zimt, Kokosöl und Haferflocken.

Schoko Knusper-Frühstücksmuffins
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Schoko Knusper-Frühstücksmuffins

März 30, 2021

Diese Muffins eignen sich perfekt als Frühstück für Kinder oder auch als Snack am Nachmittag. Die Schoko-Knusper-Muffins kommen ganz ohne raffinierten Zucker aus. Die Süße in den Muffins werden aus den reifen Bananen gewonnen. Davon profitiert natürlich auch die Gesundheit deiner Kinder und du kannst sie die Muffins, ganz ohne schlechten Gewissen, genießen lassen.

Rezept: Porridge Peanut Butter Eggs
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Rezept: Porridge Peanut Butter Eggs

März 23, 2021

Diese kleinen Schoko-Eier stecken voller Ballaststoffe und pflanzlicher Proteine. Unter der Zartbitterhülle verbirgt sich nämlich ein Kern aus Erdnüssen und unserem Verival Sport Protein Porridge Schoko-Banane. Diese vegane und glutenfreie Nascherei ist schnell und einfach, ganz ohne Backen selbstgemacht. Eine gesunde Alternative in der Osterzeit.

Rezept: Schnelle Carrot Cake Bites mit Bircher Müsli
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Rezept: Schnelle Carrot Cake Bites mit Bircher Müsli

März 9, 2021

Das Verival Bircher Urkorn Müsli verfeinert dieses schnelle und einfache Karottenkuchenrezept und reichert es mit vielen Ballaststoffen an. Mit wenigen Zutaten, ohne zugesetzten Zucker und ohne Backen sind diese kleinen veganen Kuchenwürfel ganz schnell zubereitet. Ein saftiger Genuss – nicht nur im Frühjahr.

3 gesunde Frühstücksrezepte für Kinder – die schmecken!
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3 gesunde Frühstücksrezepte für Kinder – die schmecken!

März 2, 2021

Mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück startest du am besten in den Tag. Das gilt auch für deine Kinder. Doch nicht jedes Kind liebt gesunde Kost. Damit deine Kinder, gestärkt mit einem gesunden Frühstück, sich in der Schule gut konzentrieren können und fit in den Tag starten, zeigen wir dir 3 gesunde Frühstücksrezepte, denen deine Kinder nicht widerstehen können werden.