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Verival Blog #Rezepte

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Weihnachtsrezept: Waffel- und Pancakemix
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Weihnachtsrezept: Waffel- und Pancakemix

November 11, 2020

Den selbstgemachten Waffel- und Pancakemix kann man genau auf seinen Geschmack abstimmen und ihn so zum Beispiel vegan oder zuckerfrei machen. Der Mix ist perfekt für dein Weihnachtsfrühstück und eignet sich auch als nachhaltiges Weihnachtsgeschenk.

Weihnachtsrezept: Gebrannte Mandeln und Cashews
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Weihnachtsrezept: Gebrannte Mandeln und Cashews

November 11, 2020

Gebrannte Mandeln oder Cashews dürfen bei uns zur Weihnachtszeit nicht fehlen. Der weihnachtliche Snack eignet sich aber auch ideal als Topping für dein Joghurt oder Porridge. Für das Rezept brauchst du nur 4 Zutaten und kannst so jedem Frühstück eine weihnachtliche Note verleihen.

Weihnachtsrezept: Gesunde Schoko-Crossies
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Weihnachtsrezept: Gesunde Schoko-Crossies

November 10, 2020

Du möchtest dir zur Weihnachtszeit eine schokoladige Leckerei gönnen, aber möchtest auf viel Zucker und ungesunde Kekse verzichten? Dann probiere doch unsere gesunden Schoko-Crossies. Ganz ohne Industriezucker und ungesunde Zutaten.

Weihnachtsrezept: Gefüllte Kakao-Dattel-Cookies
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Weihnachtsrezept: Gefüllte Kakao-Dattel-Cookies

November 10, 2020

Du hast Lust auf Weihnachtskekse aber möchtest trotzdem auf eine gesunde Ernährung und deinen Körper schauen? Dann ist dieses gesunde Weihnachtsrezept für gefüllte Kakao-Dattel-Cookies, oder „Gesunde Rawreos“ wie wir sie auch gerne nennen, das Richtige Rezept für dich!

Weihnachtsrezept: Kürbis-Porridge Energiekugeln
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Weihnachtsrezept: Kürbis-Porridge Energiekugeln

November 10, 2020

Du bist auf der Suche nach einem leckeren Rezept für Weihnachten? Dann sind diese Energiekugeln mit Porridge genau das Richtige für dich ! Egal ob als gesunder Ersatz für Weihnachtskekse oder als Snack für die Weihnachtszeit, diese Kugeln sind schnell und einfach zubereitet.

Rezept: Kürbis-Apfel Gugelhupf mit Ahornsirup-Kürbiskern-Topping
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Rezept: Kürbis-Apfel Gugelhupf mit Ahornsirup-Kürbiskern-Topping

November 3, 2020

Wenn Kürbisse und Äpfel im Herbst Hochsaison haben, backt man sie am besten gemeinsam in diesen saftigen und würzigen Gugelhupf. Verfeinert wird das ganze mit einer Ahornsirup-Glasur und Kürbiskernen. Das Rezept dafür findest Du hier.

Rezept: Vegane Kürbis- Haferkekse
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Rezept: Vegane Kürbis- Haferkekse

Oktober 30, 2020

Diese veganen Kürbis-Haferkekse mit Leinsamen und unserem Bircher Urkorn Müsli sind reich an Ballast- und Nährstoffen und noch dazu ganz schnell gemacht. Sie kommen ganz ohne Zucker aus, Banane, Rosinen und Ahornsirup machen sie aber trotzdem angenehm süß. Perfekt für die Herbstzeit. Was Du für die leckeren Cookies brauchst und wie Du sie am besten zubereitest, erfährst du hier.

Rezept: TCM Kokos-Orange Reisporridge Kekse
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Rezept: TCM Kokos-Orange Reisporridge Kekse

Oktober 10, 2020

Leicht verdauliche Reisflocken, Wundermittel Kurkuma und Vitaminbombe Orange – mit den TCM Reisporridge Keksen machst du in der Vorweihnachtszeit nichts falsch! In diesem glutenfreien Rezept erfährst du, wie du gesund durch den Advent kommst!

Rezept: Herbstlich, wärmender Pumpkin Spice Porridge
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Rezept: Herbstlich, wärmender Pumpkin Spice Porridge

Oktober 10, 2020

Ein bisschen Pumpkin Spice hier, ein bisschen Pumpkin Spice da! Das bekannte Gewürz mit Zimt aus Amerika wird in den kalten Jahreszeiten und vor allem im Herbst sehr gerne in die verschiedensten Rezepte integriert. Entweder wird dein Kaffee zum Pumpkin Spice Latte oder eben auch dein warmer Haferbrei zum Pumpkin Spice Porridge! Und wir zeigen dir hier das Rezept dazu!

Rezept: Veganes Protein-Eis mit Erdbeeren und Brombeeren
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Rezept: Veganes Protein-Eis mit Erdbeeren und Brombeeren

August 10, 2020

Du möchtest den Sommer genießen, ohne auf deine Bikinifigur verzichten zu müssen? In 100 Gramm unseres Breakfast Shakes mit der Geschmacksrichtung Erdbeere-Brombeere stecken ganze 23 Gramm Protein. Und deswegen eignet sich der Breakfast Shake nicht nur für ein schnelles, gesundes Frühstück, sondern ist auch super für ein veganes, proteinreiches und kalorienarmes Eis am Stiel! Und hier geht’s zum Rezept!

Rezept: Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere
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Rezept: Porridge Smoothie Bowl Erdbeere-Himbeere

Juli 27, 2020

Im Sommer ist bei vielen frisches Obst ein Hauptbestandteil des Frühstücks. Besonders Smoothiebowl oder sehr fruchtige Frühstückskreationen sind daher sehr beliebt. Wir zeigen dir heute ein Rezept für eine leckere Porridge Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Himbeeren.

Rezept: Porridge Smoothie Bowl Mango-Maracuja
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Rezept: Porridge Smoothie Bowl Mango-Maracuja

Juli 27, 2020

Lust auf eine leckere Smoothiebowl an einem heißen Sommertag? Dann ist unser Rezept für eine fruchtige Porridge Smoothiebowl perfekt für dein gesundes Frühstück.

Rezept: Glutenfreie Overnight Oats
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Rezept: Glutenfreie Overnight Oats

Juli 15, 2020

Hier findest du ein köstliches Rezept für glutenfreie Overnight Oats mit Banane und Heidelbeeren. Das Rezept ist schnell und einfach zubereitet. Viel Spaß beim Probieren!

Warum du auch im Sommer warm frühstücken solltest
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Warum du auch im Sommer warm frühstücken solltest

Juni 29, 2020

Dreißig Grad im Schatten machen mächtig Laune auf kalte Speisen und Getränke. Warmer Haferbrei ist daher für viele undenkbar, um morgens in den Tag zu starten. Doch wie man in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und im Ayurveda schon vor tausenden Jahren erkannt hat, bringt warm frühstücken auch im Sommer wesentliche Vorteile.

Grundrezept Glutenfreier Haferbrei
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Grundrezept Glutenfreier Haferbrei

Juni 26, 2020

Du leidest unter einer Zöliakie oder Glutensensitivität und bist noch auf der Suche nach einem leckeren Grundrezept für deinen leckeren glutenfreien Haferbrei? Wir haben hier ein leckeres Grundrezept für dich.