Protein Hafer-Couscous Ras el Hanout-Süßkartoffel
Gesundes Mittagessen war noch nie so einfach und lecker: 100g Hafer-Couscous versorgen dich mit 21% deiner benötigten Proteine, allen essentiellen Aminosäuren und komplexen Kohlenhydraten für eine lange Sättigung. Der Hafer-Couscous ist schnell zubereitet und eignet sich ideal als gesundes Mittag- oder Abendessen auch für unterwegs und kann mit frischem Gemüse und Schafskäse verfeinert werden.
- In nur 5 Minuten essfertig
- Mit orientalischen Gewürzen
- Für Meal Prep geeignet
- Mit pflanzlichen Proteinen, vegan und glutenfrei
- Enthält insgesamt 7 Portionen
- Pro Portion nur €1,40
Dein gesundes Mittagessen für unterwegs! Glutenfreier Hafer-Couscous mit Kichererbsen und Süßkartoffel, kombiniert mit orientalischen Gewürzen. 100% Bio, vegan und glutenfrei.
Lieferzeit ca. 5 Tage
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 1 | 9,99 € * | 19,98 € * / 1000 Gramm |
| ab 2 | 8,99 € * | 17,98 € * / 1000 Gramm |
Proteinquelle Perfekt für den Muskelaufbau
Vegan Rein pflanzlich, sonst nichts
Glutenfrei Gemäß den AOECS Zöliakiestandards
Ballaststoffreich Hält dich lange satt
Biomanufaktur Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol
100% Bio Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Dein Bio Hafer-Couscous mit den besten Zutaten
Sättigender Hafer-Couscous
Das regionale Superfood steckt voller Beta-Glucane, die den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Zusätzlich enthält Hafer viele Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium und B-Vitamine. Außerdem ist unser Hafer-Couscous reich an komplexen Kohlenhydraten, die für ein langes Sättigungsgefühl sorgen und somit Heißhunger verhindern.
Marokkanische Gewürzmischung Ras el-Hanout
Ras el-Hanout ist eine Mischung aus zahlreichen Gewürzen mit Ursprung in Marokko. Das Gewürz kann für zahlreiche Speisen genutzt werden, wie zum Verfeinern von Couscous, Bulgur und Reis. Die Gewürzmischung vereint süße, scharfe und bittere Aromen und enthält unteranderem Zimt, Muskat, Anis, Pfeffer, Paprika, Ingwer, Kardamom und Nelke.
Süßkartoffel & Kichererbsen
Süßkartoffeln gelten als eine der gesündesten Gemüsesorten. Denn Süßkartoffel enthalten besonders viele hochwertige Ballaststoffe und beinhalten auch hohe Mengen an Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E. Kichererbsen sich reich an pflanzlichen Proteinen und halten dich durch die enthaltenen Ballaststoffe zusätzlich lange satt.
100% vollwertig
100% vollwertig bedeutet:
Mit einer Portion Hafer-Couscous nimmst du keine „leeren Kalorien“ zu dir, sondern versorgst deinen Körper mit allen wichtigen Grundbausteinen, also wertvollen Mikro- und Makronährstoffen, und langanhaltender Energie.
Dein Protein-Frühstück
Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. Der Tagesbedarf an Proteinen liegt laut DGE bei 0,8g Protein pro kg Körpergewicht, zum Muskelaufbau benötigst du bis zu 1,5g pro kg.
Die Basis von vielen unserer Produkte bildet Hafer. Im Hafer sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sondern sie bestehen fast zu 14 Prozent aus Protein. Weitere vegane Proteinlieferanten in unserer Sport Range sind Nüsse, Leinsamen, Hülsenfrüchte, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein.
Mit allen essentiellen Aminosäuren
Essentielle Aminosäuren bilden die Grundbausteine aller Proteine. Sie können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Hierzu zählen: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.
Hafer enthält besonders wertvolle Proteine in Form essentieller Aminosäuren. Beim Muskelaufbau spielen vor allem Leucin, Isoleucin und Valin eine große Rolle. Bei der Entwicklung unserer Sport Range haben wir deshalb auf eine optimale Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren geachtet.
Slow carbs haben eine positive Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel
Slow carbs sind komplexe, langkettige Kohlenhydrate, die vom Körper langsamer verarbeitet werden und starke Blutzuckerschwankungen verhindern. Damit sorgen sie für eine länger anhaltende Sättigung und schützen vor Heißhungerattacken
Komplexe Kohlenhydrate, z.B. aus Vollkorn-Hafer, sind für den Ausdauersport und den Muskelaufbau enorm wichtig. Sie verfügen neben der hohen Sättigungswirkung über eine hohe Nährstoffdichte. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen.
Tipp von Eva, Verival Produktentwicklung & Qualitätsmanagement:
Bei der Entwicklung unserer Sportprodukte stehen bei mir immer der Geschmack und die Nährwerte im Vordergrund. Hier sind vor allem der Gehalt an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wichtig. Unsere Produkte werden regelmäßig extern überprüft, um die Werte zu kontrollieren.
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