Protein Sport Müsli Erdbeere-Sauerkirsche

Volle Kraft aus Hafer

Hafer- und Vollkornflocken bilden die Basis unserer leckeren Müslikreationen. Sie sind sehr ballaststoffreich und dadurch besonders verträglich. Das in ihnen enthaltene Beta Glucan hält lange satt und senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel. Vollkorngetreide ist besonders gut verträglich und enthält gegenüber anderen Körnern sogar mehr Eiweiß und Vitamine.

 Und noch eine tolle Eigenschaft zeichnet das Vollkorngetreide aus: Es liefert eine sehr gute Quelle für die Bildung von Serotonin, auch „Wohlfühlhormon“ genannt, das ihm eine stimmungsaufhellende Wirkung zuschreibt.

Getreide versorgt deinen Körper optimal mit dem Ballaststoff Beta-Glucan

Morgens ist die Aufnahme einer ballaststoffreichen Mahlzeit besonders wichtig. Denn Ballaststoffe sind gut für die Verdauung, machen lange satt und verhindern so Heißhungerattacken. Beta Glucan, ein im Hafer enthaltener unverdaulicher Ballaststoff, bringt noch viele weitere positive Eigenschaften mit sich: Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, das Sättigungsgefühl setzt früher ein, der Cholesterinspiegel im Blut wird gesenkt und das Immunsystem aktiviert. 

In unseren Frühstücksprodukten stecken viele vegane Proteine

Die Basis unserer Müslis bilden Getreide, Nüsse und Samen. Diese sind wichtige pflanzliche Proteinquellen, die vor allem bei einer veganen Ernährung eine große Rolle spielen. Eiweiß ist nicht nur für den Aufbau von Muskeln wichtig, sondern auch für viele andere Prozesse des Körpers. Es spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Enzymen und Hormonen, wird benötigt, um Antikörper aufzubauen und unser Immunsystem aufrechtzuerhalten und transportiert Sauerstoff und Fett. 

Dein Protein-Frühstück

Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. Der Tagesbedarf an Proteinen liegt laut DGE bei 0,8g Protein pro kg Körpergewicht, zum Muskelaufbau benötigst du bis zu 1,5g pro kg.

Die Basis von vielen unserer Produkte bildet Hafer. Im Hafer sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sondern sie bestehen fast zu 14 Prozent aus Protein. Weitere vegane Proteinlieferanten in unserer Sport Range sind Nüsse, Leinsamen, Hülsenfrüchte, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein.

Mit allen essentiellen Aminosäuren

 Essentielle Aminosäuren bilden die Grundbausteine aller Proteine. Sie können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Hierzu zählen: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.

Hafer enthält besonders wertvolle Proteine in Form essentieller Aminosäuren. Beim Muskelaufbau spielen vor allem Leucin, Isoleucin und Valin eine große Rolle. Bei der Entwicklung unserer Sport Range haben wir deshalb auf eine optimale Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren geachtet.

Slow carbs haben eine positive Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel

Slow carbs sind komplexe, langkettige Kohlenhydrate, die vom Körper langsamer verarbeitet werden und starke Blutzuckerschwankungen verhindern. Damit sorgen sie für eine länger anhaltende Sättigung und schützen vor Heißhungerattacken

Komplexe Kohlenhydrate, z.B. aus Vollkorn-Hafer, sind für den Ausdauersport und den Muskelaufbau enorm wichtig. Sie verfügen neben der hohen Sättigungswirkung über eine hohe Nährstoffdichte. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen.