Fit mit warmem Frühstück? So geht's

Protein Sport Porridge Himbeer-Kakao

  • Mit ballaststoffreicher Haferkleie
  • Ohne Zuckerzusatz
  • Pflanzliche Proteinquelle
  • Hoher Ballaststoffgehalt        
  • Vegan
  • Mit Beta-Glucan aus Hafer
  • Fertig in 3 Minuten

Porridge mit ballaststoffreicher Haferkleie mit Himbeeren und Kakao. 100% Bio, vegan und ohne Zuckerzusatz.

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Proteinquelle

Perfekt für den Muskelaufbau

Vegan

Rein pflanzlich, sonst nichts

Ohne Zuckerzusatz

Kein Zuckerzusatz, ausschließlich Früchte

Mit Beta-Glucan

Ballaststoff mit besonderer Wirkung

Biomanufaktur

Wir produzieren seit 30 Jahren in Tirol 

100% Bio

Aus nachhaltiger Landwirtschaft

Dein Protein-Porridge mit ballaststoffreicher Haferkleie Unser Sport Protein Porridge... mehr

Dein Protein-Porridge mit ballaststoffreicher Haferkleie

Unser Sport Protein Porridge Himbeer-Kakao besteht aus Haferkleie, Datteln, Kakaopulver, Himbeeren sowie Sonnenblumen- und Kürbiskernproteinpulver. Das Protein Porridge ist in nur drei Minuten zubereitet und sorgt für eine optimale Energieversorgung am Morgen und vor allem vor dem Sport.

Die Haferkleie im Porridge hat besonders viele Vorteile: Im Gegensatz zu Haferflocken, besteht die Haferkleie "nur" aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns, die aber ein verdichtetes Verhältnis an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten. Somit enthält die Haferkleie bis zu 50% mehr Ballaststoffe als herkömmliche Haferflocken. Auch geschmacklich unterscheidet sich Haferkleie leicht von Haferflocken und bringt eine leicht nussige Note in deinen Porridge.

Der hohe Anteil an Protein und Ballaststoffen gibt dir viel Kraft und Energie. Haferflocken werden vom Körper langsam abgebaut, daher ist die langfristige Energieversorgung während deiner sportlichen Aktivität bestens gegeben.

  • Ohne Zuckerzusatz
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Vegan
50 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 100-120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit)... mehr

50 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 100-120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 80-100 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen.

  • 50g Porridge
  • 100-120 ml kochendes Wasser
  • oder 80-100 ml heiße Milch
Haferkleie * 78%, Dattelpulver*, Himbeergrieß* 3,5% gefriergetrocknet, Kakaopulver* 3%,... mehr

Zutaten

Haferkleie* 78%, Dattelpulver*, Himbeergrieß* 3,5% gefriergetrocknet, Kakaopulver* 3%, Sonnenblumenproteinpulver*, Kürbiskernproteinpulver* (Kürbiskernprotein* 99%, Salz), Carobpulver*, Himbeerpulver* 1%.

Herkunft Hafer: EU 

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301 

Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und Schalenfrüchten enthalten.

Zubereitung

50 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 100-120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 80-100 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen.

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule 1553 kJ
Brennwert in Kilokalorien 369 kcal
Fett 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 54 g
davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 14 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,03 g

Warum ist die Eiweißzufuhr beim Sport wichtig?

Eiweiß ist ein Grundbestandteil für eine ausgewogene Ernährung. Der Körper kann es nicht selbst produzieren und ist so auf die Zufuhr von Proteinen in der Nahrung angewiesen. Eiweiß fördert den Muskelaufbau und soll sogar beim Abnehmen helfen. Besonders für sportlich aktive Menschen ist eine ausreichende Proteinversorgung wichtig, weil die Muskeln zum größten Teil aus Eiweiß bestehen.

Welche anderen Sport Produkte gibt es bei Verival?

Unsere vegane Verival Sport Range besteht aktuell aus sieben Produkten: Darunter findest du unser Kakao-Banane Porridge, den beerigen Breakfast Shake mit hohem Proteingehalt, die Green Protein Maiswaffeln, der perfekter Eiweißsnack für zwischendurch, und unsere Müslis: Das Grain Free Sport Müsli Mandel Feige, das ganz ohne Getreide auskommt, das Sport Müsli Erdbeere-Sauerkirsche und das Lower Carb Sport Granola Himbeer-Mandel-Kokos.

Welche Proteinquellen gibt es?

Eiweiß kann natürlich nicht nur aus tierischen Lebensmitteln gewonnen werden. Unsere Verival Protein Müslis und Protein Porridge bestehen ausschließlich aus pflanzlichen Proteinen (pflanzlichem Eiweiss). Zu den besten veganen Eiweißlieferanten zählen zum Beispiel Nüsse oder Hülsenfrüchte. Davon haben wir jede Menge in unseren Sport Müslis verarbeitet. Im Grain Free Müsli findest du zum Beispiel Sonnenblumenkerne, Mandeln, Cashewkerne, Kürbiskerne, Haselnüsse, Leinsamen, und Sesam. Du kannst dir zusätzlich noch unsere Chia Samen und frische Beeren dazu mixen.

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Kundenbewertungen für "Protein Sport Porridge Himbeer-Kakao"
28.03.2022

Super leckeres Porridge

Super lecker, gute Werte & perfekte Konsistenz!

28.03.2022

Super Produkt!!!

24.03.2022

Super lecker

sättigt lange

24.03.2022

Mein absoluter Favorit :)

Super Qualität und Geschmack

24.03.2022

schmeckt lecker nach Kakao

Ein gelungenes Kleie-Produkt. Nährwerte und Geschmack sind super! :)

24.03.2022

Kakao pur

mega schokoladiges Porridge - sehr gut auch mit den Himbeeren und dann auch noch gesund :-)

24.03.2022

Empfehlenswert

Hätte nicht gedacht, dass Porridge mit Kleie so gut schmeckt - aber bin sehr positiv überrascht! :) Toppe es immer mit frischen Früchten und ist für mich dann das perfekte Frühstück

24.03.2022

Sehr lecker

Ich liebe dieses Sport Porridge! Perfekte Kombination aus Kakao und Himbeere

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Dein Bio Porridge mit den besten Zutaten

Superfood Haferkleie

Sie besteht ausschließlich aus den wertvollen Randschichten und dem Keim des Haferkorns. Hier befindet sich der Großteil der Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Ballaststoffe.

Superfood Kakao

Kakao enthält jede Menge wichtiger Inhaltstoffe wie Vitamine, Calcium, Eisen und Magnesium. Er zählt außerdem zu den natürlichen Antioxidantien und ist ein natürlicher Stimmungsaufheller.

Superfruit Himbeeren

Durch den hohen Gehalt an Vitamin C sind Himbeeren ein wahrer Immunsystem-Booster. Ihr hoher Ballaststoffgehalt wirkt sich positiv auf deine Verdauung und deinen Blutzuckerspiegel aus.

100% vollwertig

Kohlenhydrate 54%

Eiweiß 14%

Ballaststoffe 14%

Fett 7,7%

100% vollwertig bedeutet:

Mit einer Portion Porridge nimmst du keine „leeren Kalorien“ zu dir, sondern versorgst deinen Körper mit allen wichtigen Grundbausteinen, also wertvollen Mikro- und Makronährstoffen, und langanhaltender Energie.

Verival Porridge enthält 3x so viel Ballaststoffe wie ein Marmeladebrot

Ballaststoffe sind grundsätzlich faserreiche Inhaltsstoffe von meist pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und regen deine Verdauung an. Ballaststoffe sorgen also für eine gesunde Verdauung und Darmflora. 

Hafer enthält besonders viele Ballaststoffe. Deshalb sorgt der Hafer in unserem Porridge für eine besonders langanhaltende Sättigung. Außerdem regulieren die Ballaststoffe in unserem Porridge deinen Blutzuckerspiegel und beugen daher Heißhungerattacken vor.

Vergleich Ballaststoffe

Dein Protein-Frühstück

Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. Der Tagesbedarf an Proteinen liegt laut DGE bei 0,8g Protein pro kg Körpergewicht, zum Muskelaufbau benötigst du bis zu 1,5g pro kg.

Die Basis von vielen unserer Produkte bildet Hafer. Im Hafer sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sondern sie bestehen fast zu 14 Prozent aus Protein. Weitere vegane Proteinlieferanten in unserer Sport Range sind Nüsse, Leinsamen, Hülsenfrüchte, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein.

Mit allen essentiellen Aminosäuren

 Essentielle Aminosäuren bilden die Grundbausteine aller Proteine. Sie können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Hierzu zählen: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.

Hafer enthält besonders wertvolle Proteine in Form essentieller Aminosäuren. Beim Muskelaufbau spielen vor allem Leucin, Isoleucin und Valin eine große Rolle. Bei der Entwicklung unserer Sport Range haben wir deshalb auf eine optimale Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren geachtet.

Protein Vergleich Sport

Slow carbs haben eine positive Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel

Slow carbs sind komplexe, langkettige Kohlenhydrate, die vom Körper langsamer verarbeitet werden und starke Blutzuckerschwankungen verhindern. Damit sorgen sie für eine länger anhaltende Sättigung und schützen vor Heißhungerattacken

Komplexe Kohlenhydrate, z.B. aus Vollkorn-Hafer, sind für den Ausdauersport und den Muskelaufbau enorm wichtig. Sie verfügen neben der hohen Sättigungswirkung über eine hohe Nährstoffdichte. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen.

Protein Vergleich Sport

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Wir lieben den Morgen, die Berge und das Frühstück 

Zusammen mit unserem kleinen Team großer Bio-Freunde machen wir seit
30 Jahren in den Tiroler Alpen außergewöhnliches Bio-Frühstück, das dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, einfach zuzubereiten ist und natürlich hervorragend schmeckt.

✓ 100% Bio

✓ Aus nachhaltiger Landwirtschaft

✓ 100% Made in Tirol, Österreich

✓ Ausgewogenes Frühstück mit optimaler Nährstoffverteilung

Dein Frühstück. Die wichtigste Mahlzeit des Tages.

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Unsere Bio Frühstücksprodukte bilden die ideale Basis für deinen gesunden Start in den Tag. Sie liefern dir alle wichtigen Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, essentielle Aminosäuren, gesunde Fette und pflanzliche Proteine. So startest du optimal gestärkt in den Tag.

✓ Hält dich bis zu 6 Stunden satt

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✓ Stärkt deine Verdauung und dein Immunsystem

 

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Aus dem respektvollen Umgang mit Mensch & Umwelt haben wir uns einem 360°-Social-Responsibility-Modell verschrieben:

✓ Fokus auf kleine Bio-Landwirtschaften und Ausbau der Artenvielfalt

✓ Nachhaltige Verpackung

✓ Unterstützung von umweltfreundlicher und gesunder Ernährung

✓ Von Frauen erdacht, von Frauen gemacht

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